Nuttige wenke

Wenke van ervare vakmanne: hoe om die beste basketbalspeler te word

Pin
Send
Share
Send
Send


Posisies of rol in basketbal basies drie: verdediger, voorspeler en senter. In detail kan die rolle van spelers in vyf kategorieë verdeel word: puntewag, aanvaller, lig vorentoe, swaar (of kragtig) voorspeler en senter. Hierdie posisies word nie onder die reëls van basketbal beheer nie en is informeel. Die posisies is basies gegroepeer volgens die beginsel om die speler op die baan te vind: die voorste linie en die agterkant.

'N Basketbalspeler wat in verskillende posisies kan speel, is 'n waardevolle aanwins vir die afrigter en sy spanmaats. Dit is moeilik om so 'n speler op die baan te betog. Terselfdertyd, selfs al het die speler die vaardighede vir 'n sekere posisie, is dit belangrik om universalisme te ontwikkel. Die puntewag, wat 'n posisie vir die keuring kan inneem, of die middel wat die bal kan dryf, sal die span help wen.

Aanval verdediger

Puntewag (Engels Point Guard), of eerste nommer, - die posisie van die speler in die basketbalspan. Die puntewag sien die speelveld beter as ander, skat die ligging van die aanvallers in 'n vroeë aanval (vinnige voorsprong) en in 'n posisionele aanval. Die puntewag skep toestande en situasies op die baan sodat elke maat soveel moontlik voordeel vir die span kan bring, moet weet wat die sterk en swak punte van die opponerende span is om die voordele van sy span vaardig te benut. Dit begin met alle kombinasies en sementverdediging, verseker die span met vinnige onderbrekings. Spelers van hierdie rol word gekenmerk deur absoluut vrye besit van die bal, 'n hoë snelheid (sommige wagte kan met professionele atlete in hierdie komponent redeneer), vaardigheid in die gang na die ring, baie het 'n goeie springvermoë en kan ook dunks saam met groter spelers doen. Die gemiddelde hoogte is ongeveer 185-195 cm.

In daardie verre jare, toe basketbal nog vinnig besig was om te wen, was die funksie van die 1ste nommer uitsluitlik om aan die begin van die aanval 'n kombinasie te speel, maar in moderne basketbal kan die puntewag as aanvallende verdediger optree, word sulke spelers dikwels 'combo's' genoem. 'N Opvallende voorbeeld van so 'n speler is Allen Iverson, wat met sy klein (volgens basketbalstandaarde) hoogte (183 cm) sy loopbaan as puntewag begin het, maar in werklikheid altyd as die 2de nommer gespeel het.

Magic Johnson (206 cm), die mees benoemde speler in hierdie posisie, is drie keer in sy loopbaan die titel van die waardevolste NBA-speler (MVP) toegeken. Ander bekroonde spelers sluit in Oscar Robertson, Allen Iverson, Steve Nash en Stephen Curry. John Stockton, die leier in die aantal hulp in die NBA se geskiedenis (15.806).

Aanval verdediger

Aanvallende verdediger (gebore skietwag), of tweede nommer, - die posisie van die speler in die basketbalspan. Die sirkel van aksies van hierdie speler sluit twee hoofverantwoordelikhede in - voltooiing van aanvalle en bewaring van gevaarlike teenstanders in die aanval. 'N Aanvallende verdediger is daardie speler wat moet kan aanval en punte aanteken. Dikwels is die aanvallende verdediger die span se beste sluipskutter, sommige van hulle kan soms optree as 'n puntewag (combo guard) of as 'n voorspeler (swingman). Die verdediging poog altyd om die beste sluipskutters te stop, en die aanvallende verdediger kan die aanvallende verdediger dus maklik vind deur die oorwinning van 'n maat van wie daar 'n veiligheidsnet is. Die verdediger se vermoë om 'n goeie pas te gee, is 'n ernstige kwaliteit wat die speler baie waardevoller en sterker maak. Spelers van hierdie tipe is gewoonlik baie vinnig, behendig, met 'n hoogspring en hoogte van ongeveer 193–201 cm. 'N Goeie gooi van 'n tussen- en langafstand en vinnige dribbel is verpligtend vir 'n aanvallende verdediger.

Daar moet kennis geneem word dat baie basketballegendes verdedigers aangeval het, soos Michael Jordan, Reggie Miller, Clyde Drexler, Oscar Robertson, Jerry West, Allan Houston, Allen Iverson en Kobe Bryant, Dwayne Wade. Onder die huidige NBA-spelers kan James Harden en Clay Thompson geïdentifiseer word.

Fisieke fiksheid is die basis van 'n goeie basketbalspeler

Alle professionele atlete, insluitend basketbalspelers, het 'n goeie en omvattende liggaamlike ontwikkeling. Om 'n voordeel bo mededingers in hierdie spel te hê, moet u die volgende eienskappe ontwikkel: krag, spoed, uithouvermoë, vaardigheid en koördinasie van beweging.

As u in die basketbalafdeling oefen, bemeester u waarskynlik die algemene fisieke fiksheid. As u egter net met die bal oefen, sal u nie u liggaamlike fiksheid ten volle kan ontwikkel nie. Om dit te bereik, moet u aan ander sportsoorte deelneem. Byvoorbeeld, atletiek - dit sal uithouvermoë en spoed help ontwikkel. Ander kwaliteite kan ontwikkel word met behulp van gespesialiseerde oefeninge.

Elke sportsoort is uniek en het 'n prioriteit vir die ontwikkeling van een kriterium, ander ontwikkel natuurlik ook, maar in 'n mindere mate.

Kyk na die video: HOE WORD JE PROFESSIONELE BASKETBALSPELER?! Dino Daan Succes Gegarandeerd #1 (Desember 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send