Nuttige wenke

Hoe om die bal in tennis te draai

Pin
Send
Share
Send
Send


wikiHow werk volgens die beginsel van 'n wiki, wat beteken dat baie van ons artikels deur verskillende outeurs geskryf is. By die skepping van hierdie artikel het 54 mense (a) aan die redigering en verbetering daarvan gewerk, anoniem ingesluit.

Die aantal bronne wat in hierdie artikel gebruik word: 6. U kan 'n lys daarvan onderaan die bladsy vind.

Elke fase van die tennis begin met 'n toonhoogte, dus as u u eie spel op die baan wil speel, moet u so vinnig as moontlik tennis leer. Die belangrikste opslag in tennis word 'n plat dien genoem, maar sodra u u vaardighede ontwikkel, kan u u teenstander met ander houe en beurte verras. Beginners en kinders begin dikwels met 'n aanbieding agter die skerms, wat effens makliker is om uit te voer as tradisioneel. As u wil weet hoe om 'n tennisbal te bedien en so gou as moontlik met een hou begin versamel, kyk stap 1 om aan die gang te kom.

Tipes beroertes

Balspinning word deur een van twee soorte geïmplementeer:

Die verskil is in die draairigting. Die eerste een is meer gewild onder atlete.

Vir torsie slaan die speler hom van agter van agter met 'n raket en rig hom dan opwaarts. In hierdie geval vind die rotasie horisontaal om sy as plaas. Gooi word agter die kop uitgevoer.

Die toepassing van 'n skerp slag moet eers van agter van agter af geslaan word, en dan vorentoe vorentoe na onder. Die bal draai in die teenoorgestelde rigting van sy vlug, horisontaal om homself. 'N Tennisspeler gooi hom voor sy kop en skouer.

In ooreenstemming met die geselekteerde tipe, sal nie net 'n sekere baan gekies word nie, maar ook die projektielspoed. In die gedraaide weergawe is die baan in die begin korter en hoër as in die snit. Dit is te wyte aan die feit dat meer krag nodig is om so 'n hou te verrig.

Die terugslag van die bal hang ook daarvan af of die toonhoogte gedraai of gesny is. As gevolg van die feit dat meer krag op die verdraaide kragte toegepas word, is die terugval in hierdie geval skerper en meer aggressief.

Gedraaide stakingstegniek

Dit word gewoonlik vanaf die agterlyn uitgevoer. Vir die geval is dit beter om 'n oop rek te kies. Dit is moontlik om die regte greep empiries te bepaal: plaas jou palm op die snare en borsel af na die handvatsel van die raket, waarvoor jy dit neem.

Plaas die voete loodreg op die rooster en staan ​​na die bediening op 'n afstand wat die speler gerieflik is. Om stil te bly na 'n verdraaide staking word nie aanbeveel nie: u moet voortdurend beweeg. In hierdie geval moet die hakke op 'n afstand van die oppervlak van die hof gehou word, soos dit verhoog die bereidwilligheid om die aanval van 'n teenstander af te weer.

Op die oomblik toe u skoot afgeweer is, moet u u skouers met u been maksimeer, van watter kant af die aanval weerspieël word. Dit is belangrik om nie die bal te mis nie, en as u in 'n statiese posisie is, sal u 'n ekstra breukdeel van 'n sekonde 'neem'. Om die reël te ignoreer is in die meeste gevalle genoeg om die projektiel oor te slaan.

'N Groot swaai wanneer u 'n verdraaide slag toepas, is nie nodig nie. Beperk jouself tot 'n afstand wat voldoende is om 'n lus in die vorm van die letter "C" te maak. Die raket se kop moet onder die bal geplaas word, en die liggaam is ongedraai in die rigting van die baan na bo. Gewoonlik word die beweging met die regterhand uitgevoer, die linkerbeen voor die regterkant.

Voordele van gedraaide voer

  • akkuraatheid,
  • hoë rebound
  • eenvoud van tegnologie
  • wen ekstra tyd
  • die onmoontlikheid van assertiewe weerspieëling van 'n aanval deur 'n teenstander.

As 'n teëstander ervaar word, kan hy te vinnig die toonhoogte inneem. Maar in vergelyking met ander tegnieke, hou tennis in tennis duidelike voordele. Ontdek waar u kan aanmeld vir tennissessies vir kinders en kry professionele hulp van 'n afrigter.

Die nuanses van die regte dien in tennis:

· Die voedingstegniek te bemeester. Wanneer u leer om in tennis te dien, word die tegniek eers op 'n stadige en gladde manier uitgewerk, sodat elke beweging op die masjien korrek uitgevoer word.
Om in tennis te dien, word die beste gedoen deur 'n ervare afrigter. Daarmee kan u die speelstyl kies waarmee u die gemaklikste is. As u by 'n afrigter studeer het, het u geen vrae oor hoe u korrek in tennis kan dien nie.
· Staan voor die agterlyn van die hof, aan die regterkant van die middel van die lyn na die syrooster.
· Neem 'n paar houe met die bal op die baan voor die aanvang van die diens - dit sal u help om te konsentreer en te verhoed dat die teenstander u lei.
· Fokus tydens die staking op die bal en die punt waarop hy moet tref.
· Plaas die raket korrek om te slaan. Volgens die reëls vir die bediening in tennis, kan u die bal van bo sowel as van onder af bedien, maar beginners word aangeraai om die linker (kontinentale) raketgreep te probeer wanneer u in tennis dien. Dit help om die doeltreffendheid van beweging te verhoog: met 'n kontinentale greep is die vuis in lyn met die regterkant van die raket, die raket en die uitgestrekte arm maak 'n reguit lyn).
· Gryp die bal met al jou vingers en gooi dit met jou reguit hand tot so hoog dat jy dit kan bedien met die raket na bo (kies 'n plat, gesnyde, uitklophou, gedraaide opslag in tennis. Sit die bal voor die lyf, voer 'n plat opslag en effens uit agter die kop, draai 'n gedraaide bediening uit. In beginners-tennis word hierdie soorte beurte minder gereeld gebruik).
· Raak die raket styf terwyl hy die bal vergesel. Die bal moet skuins gerig word.
· Dit is verbode om tydens tennis, draf, bons en binne die hof te dien.
· Voltooi die beweging deur die gewig op die linkervoet te beweeg en die raket aan die linkerkant te laat sak.

Hoe tennis dien tel

Volgens die dienreëls in tennis tel die dien nie as die speler verkeerd of vanuit die verkeerde posisie die bal gegooi het nie, of as hy nie die bal geslaan het nie. As die bal in die net, in die netpaal, in die teenstander val, of uit die veld gevlieg het (buite lyn) wanneer hy in tennis gedien het, tel die opslag ook nie.
As die bal die veld, in die raket van die teenstander, in die grenslyn tref, volgens die reëls vir die dien in tennis, word dit as getel beskou.
As die teenstander die regter voor die indiening inlig dat hy nie gereed is om te ontvang nie, sal u voorlegging nie getel word nie.
Na 'n mislukte eerste poging is die speler geregtig op 'n tweede opslag in dieselfde veld. As die tweede poging misluk, gaan die punt na die teenstander.

Ongeag die ervaring van die speler, almal het onsuksesvolle beurte. Maar konstante oefen- en moniteringstegnieke help om die persentasie suksesvolle beurte in tennis te verhoog.

Basiese reëls vir die liasseer van tennis

Die eerste bal in tennis gestuur word die dien genoem. Hoe u dit korrek doen, word breedvoerig in die huidige spelreëls beskryf.

'N Bal wat voorheen gegooi is, word deur 'n raket gestuur. In hierdie geval word toegelaat dat die hou van beide van bo, dus van onder, toegedien word.

Die speler moet in die bedieningsgebied wees en mag in geen geval die punte op die baan oorskry nie.

Die onthaal in tennis word al baie jare beoefen. Korrekte dien bied 'n kans om op die eerste drie te wen.

Dit is streng verbode om 'n bediening te maak:

  1. Beweeg in die hof of verander op enige ander manier u eie ligging.
  2. Gaan verder as die voersone. Anders sal die speler wag vir die sanksie.
  3. Sit reg voor. In tennis moet die veld skuins wees.

'N Voer word nie as bedien beskou as:

  1. Een of meer van die indieningsreëls is oortree.
  2. Die bal het na 'n gooi geval.
  3. Die bal het die netpos getref totdat dit die vyand se grondgebied getref het.
  4. Klik op die bal in die spanmaat, mits 'n dubbele wedstryd gespeel word.

Professionele tennisspelers oefen spesifiek die korrekte dien om nie sulke foute te begaan nie.

Racket-ligging tydens bediening

Voordat dit bedien word, is die raket agter die atleet geleë en gaan regop. Dit is 'n verpligte reël wat nie oortree moet word nie.

Aangesien hierdie reëling ongemaklik kan wees, raai ervare tennisspelers aan om 'n linkergreep te gebruik, wat help om die snelheid en krag van die hou te verhoog. Besparings kan tot 15% beloop.

Belangrik: beginnerstennisspelers vind hierdie greep ongemaklik, maar dit is te wyte aan 'n gebrek aan gewoonte. As gevolg van opleiding word so 'n greep redelik vinnig bekom en ophou om ongemak te veroorsaak..

Die bal gooi in 'n sprong en terselfdertyd verander die racket van posisie. Die speler moet die raket begin beweeg presies wanneer dit nodig is vir 'n korrekte treffer.

Spelerposisie tydens diens

Die speler moet voor die agterlyn staan. Dit is verbode om daarop te trap of daarop te trap.

Die bene is skouerwydte van mekaar. Vertrou op u linkervoet as u regshandig is en andersom.

Om voor te berei op die veld, is dit beter om 'n paar treffers op die hofblad te neem. Die teenstander kan probeer om afleidende maneuvers te doen. Dit is nie verbode volgens die reëls nie, maar dit word nie aanbeveel om dit te gereeld te doen nie.

Die dienende speler word aangeraai om sulke aksies heeltemal te ignoreer as hulle skielik verskyn.

Gooi die bal

Voordat jy die bal gooi, moet jy jou hand vorentoe strek. Die bal word nie in die vuis geneem nie, maar word met die vingers saamgepers. Al vyf vingers moet gebruik word.

Belangrik: om 'n gewone bal te bedien, moet jy dit regop gooi, en om dit te verdraai, word aanbeveel om dit 'n bietjie oor die kop te plaas.

Die bal moet direk in die verspring laat val word. Dit word ook beheer deur toepaslike regulasies.

Hoeveel beurte in tennis

Volgens die huidige reëls van tennis in die geval van 'n slegte bediening, is dit toegelaat om 'n ander een te stuur. As die speler egter nie die tweede keer alles reg doen nie, word die punt by die teenstander getel.

Nadat die bal gespeel is, gaan die beurt na die teenstander. Dit gebeur totdat 'n wedstryd gespeel word, dit wil sê totdat een van die spelers die vereiste aantal punte aanteken.

Na die teken van een wedstryd, begin die beurt van die volgende, ensovoorts, totdat een van die spelers ses punte behaal op grond van die uitslae van die gespeel. In tennis word dit 'n stel genoem.

As die telling 6: 5 is, word 'n ander wedstryd gespeel. Met 'n telling van 7: 5 word die wenner bepaal. As die verskil minder as twee punte is, gaan die wedstryd voort totdat die verskil twee punte bereik.

Die wedstryd eindig nie op die stel nie. Die wedstryd bestaan ​​uit drie of vyf stelle. In die eerste geval is dit genoeg om twee te wen, in die tweede geval drie.

Natuurlik, om al die stelle te speel wat u nodig het. Daar kan 'n onbeperkte aantal wees as die verskil in die telling minder as twee punte is.

Pin
Send
Share
Send
Send