Nuttige wenke

Hoe maak ek tyd dood? Hoe om tyd by die werk dood te maak: wenke

Pin
Send
Share
Send
Send


Het u al ooit sulke dae gehad toe u produktiwiteit so hoog was dat u al teen die middagete alles gedoen het wat beplan was vir die dag, en nou nie weet wat om te doen nie? Of miskien, inteendeel, jy wil ontspan en glad nie oor iets dink nie, maar net stomme spandeer en ontslaan word?

Veral vir die dae wanneer u nie weet hoe om u tyd te vermoor nie, het die redaksie van Say-hi 'n verskeidenheid vreemde en snaakse webwerwe voorberei waarop u lekker kan wees. Is jy gereed? Laat ons dan gaan!

3. Antwoorde op alle vrae

Weet jy nie wat om te doen nie? Geen muntstukke byderhand om 'n keuse te maak nie? Formuleer die vraag op so 'n manier dat u 'ja' of 'nee' kan beantwoord en klik op 'kry 'n antwoord'.

Sal die somer eerder wees? Kom hier en ontdek hoeveel dae daar nog oor is.

6. Incredibox

Skep u eie koor.

Skep u monster vergesel van snaakse geluide. As u wil, kan u registreer en kyk hoe u monster met sy soort veg, onder dieselfde snaakse geluide.

Wenke vir alle geleenthede

Maak jou oë toe en droom. Tieners is veral goed met hierdie metode van ontspanning, maar baie volwassenes vergeet dit heeltemal. Hulle is te ernstig, gespanne en oorhaastig om net te ontspan en af ​​te lei van die daaglikse gewoel. Angs en kommer van enige aard moet nie aan drome toegeskryf word nie. U moet nie beplan hoe u verder gaan nie, u moet net die gees op 'n gratis vlug laat gaan. Sommige mense kan nie dromers genoem word nie. Jy hoef jouself nie so te dwing nie, want daar is miljoene ander maniere om tyd in die kantoor of by die huis dood te maak.

Kennis is mag

Lees 'n boek - dit is die moeite werd om die eerste item op die taaklys te maak. Leesbaarheid is 'n kwaliteit wat herhaaldelik handig te pas kom en in baie sake help. As u op iemand of iets uit die plek moet wag, neem u 'n tydskrif- of boekboek saam. Elektroniese toestelle tel ook - maar is dit die moeite werd om so gereeld na die skerm te kyk? 'N Tradisionele boek kan spesiale gewaarwordings gee met betrekking tot die tekstuur, reuk en u eie assosiasies. Hou u nie daarvan om te lees nie? Gaan na die volgende item!

In 'n gesonde liggaam - 'n gesonde gees!

Hoe kan u tyd met gesondheidsvoordele vermoor? Voer oefeninge uit - dit sal die liggaam versterk, krag en krag help om gewig te verloor. Laai kan tuis sowel as op kantoor gedoen word: dokters beveel aan dat u ten minste elke uur van die sittende werk wegbreek om die bloedsomloop te stimuleer en spiertonus te handhaaf.

  1. Knie u nek, skouers, rug, arms, bene, vingers.
  2. Voer handeklappe agter u kop uit.
  3. Gaan na die rotasie van die arms in die elmboog en skouergewrigte.
  4. As u laai in die kantoor te veel aandag trek, probeer dan isometriese oefeninge (spanning en spierverslapping in sekere statiese posisies).
  5. Gaan weer met sake weer aan die gang!

Tasbare sensasies

Die vel reageer op temperatuur, pyn. Sy is ook verantwoordelik vir aanraking. Hoe kan u hierdie funksies gebruik in die stryd teen 'n stadige tyd?

  • Doen naaldwerk - modelleer, brei, borduurwerk of handmatige herstelwerk.
  • Neem 'n kontras stort - en verkwikkend, en goed vir die gesondheid.
  • Gaan vir 'n massering.
  • Swem in 'n warm geurige bad met skuim.
  • Soek die verpakking van poliëtileen met borrels en bars dit. Dit is die beste middel teen spanning.
  • Speel met troeteldiere, streel hul hare.
  • Loop kaalvoet op sand of gras. In die winter, loop 'n draai in die sneeu en geniet die manier waarop hy kraak.

Met musiek vir die lewe

As die snitlys van 15 gunsteling liedjies sedert 2003 nie verander het nie, is dit tyd om iets nuuts daarby te bring. Vandag is dit baie makliker as ooit om na musiek te soek. Tematiese internetdienste kan aangebied word om na nuwe kunstenaars te luister, en u kan gratis liedjies aflaai uit baie bekende bronne. Vriende kan ook help deur hul beste vondste te deel.

Hierdie geheimsinnige “sesde sintuig”

Iemand noem dit intuïsie, iemand noem ekstrasensoriese of selfs magie. Skeptici beweer egter dat die 6de sin 'n wetenskaplike basis het. Dit het niks met iets paranormaal te doen nie. Voorspel die toekoms en raai die getalle op roulette skuif nou na die sewende posisie.

Omdat die orrel van die sesde sintuig ... die vestibulêre apparaat is.

Dit stuur seine oor 'n posisie in die ruimte, fisiese ewewig, sowel as versnelling of vertraging, 'n gevoel van massa. Hoe kan u die verloop van tyd versnel deur op die vestibulêre apparaat in te werk?

  • Ry op 'n swaai, ry in die park, sirkus.
  • Gaan na die rolskaatsbaan of die skaatsbaan.
  • Sluit aan by 'n kring van akrobatiese kuns.
  • Woon 'n dansmeesterklas by. Hoe meer pirouette hoe beter.
  • Klim, spring met 'n valskerm en toets daarmee jou vrees vir hoogtes. Spanning veroorsaak duiseligheid, onstabiliteit - hierdie vestibulêre apparaat herinner aan homself.
  • Bestuur 'n professionele renmotor.
  • Probeer leer hoe om handstand te doen. Om mee te begin, is klasse naby die muur geskik.

MAAR! Om u vestibulêre apparaat te toets, is die beste om klein te begin. Waarom word nie alle kosmonaute gekeur nie? Omdat nie almal hierdie liggaam genoeg ontwikkel het om te vlieg nie. Dit kan opgelei word, maar dit is beter om dit geleidelik te doen om nie u eie gesondheid te benadeel nie. As 'n persoon geneig is tot gereelde drukval, duiseligheid, is dit raadsaam om met 'n eenvoudige swaai te begin. Effektief word die las verhoog, goeie resultate behaal en verveeldheid terselfdertyd bestuur.

U kan vir altyd antwoorde vind op die vraag 'Hoe maak ek tyd dood?' 'N Doeltreffender metode sou egter wees om iets te probeer doen. 'N Impak op die sintuie is een opsie. So waarom probeer jy dit nie?

Hoe om tyd by die werk dood te maak

Soms is daar niks beter as om te vergeet van die uitvoering van amptelike pligte nie. Byvoorbeeld, as Vrydag tot 'n einde kom en om op werk te fokus, is dit onmoontlik. Dit is nie die moeite werd om 'n gewoonte daaraan te maak nie, maar u kan met iets beter kom as om net die res van die dag na die plafon te staar. Aangesien baie mense op die rekenaar werk, word hierdie taak vinnig opgelos, en die verbinding met die internet maak die effek maksimaal. Praat met vriende, vind die jongste nuus uit, speel speletjies wat ontwikkel om te dink. Is toegang tot klets en sosiale netwerke gesluit? Moenie vergeet van die geleentheid om persoonlike rekeninge te betaal, aanlyn te koop of 'n interessante artikel te lees nie. As u voortdurend aan die werk nadink oor hoe u tyd moet doodmaak, uithaal en 'n nuwe beroep vind. Die lewe is te kort om dit te vermors: waardeer u krag en gebruik u geleenthede effektief.

Vrye tyd kreatiwiteit

Skryf - dit kan aantekeninge wees in u persoonlike dagboek, aantekeninge of briewe aan vriende. Kladblok neem nie veel plek in 'n sak of gids nie; jy kan dit selfs in jou borssak steek. Met die koms van SMS en e-pos, het briewe wat met die hand geskep is, vir baie mense iets besonders geword. U hoef nie mondelings te wees as u nie hiervan wil wees nie: maak 'n eenvoudige tekening en skryf aan u vriende hoe wonderlik hulle is.

Baie stokperdjies laat mobiliteit toe - sodat die klok ongemerk vlieg, en u hande kan beset met u gunsteling ding. Skep konsepte en sketse, brei, weef armbande met behulp van die makramtegniek. 'N Ander opsie is om u eie blog te begin. Dit is nie nodig dat hy intekenare, 'n spesiale tema of gesoute styl het nie, maar net 'n plek skep waar jy altyd jou siel kan inneem. Miskien sal iemand anders op u blog lees en kommentaar lewer en nie op sy beurt weet hoe om tyd anders dood te maak nie.

Orde is die sleutel tot produktiwiteit

Onthou altyd 'n lys met moontlike aktiwiteite wat u kan help om u ruimte te organiseer. Dit kan roetine-take wees, wat altyd tot later uitgestel word en nie spesiale voorwaardes vir implementering nodig het nie. In u vrye tyd wil u dalk na een van hulle gaan. Hier is 'n paar voorbeelde.

  • Dateer die skeduleerder op. Baie mense verkies om dit vandag op 'n mobiele toestel te hou: ou rekords kan uitgevee word en nuwe kan gesorteer word.
  • Maak u telefoon skoon van onnodige boodskappe en kontakte. As baie ou inligting op u selfoon gestoor is (bel statistieke, lêers, musiek, prente), is dit tyd om van hulle ontslae te raak.
  • Sit u tas of beursie in orde. Wees versigtig, verberg groot bedrae geld en waardevolle artikels vir gierige oë. As mense naby is, kan u besigheidskaartjies, bankkaarte en ander items reël, wat op die ou end makliker sal wees om te vind.

Hoe om tyd op skool dood te maak

Dit is die moeite werd om 'n paar keer te dink voordat u in die les na buite gaan. Op die kort termyn loop die student die gevaar om die verhouding met die onderwyser te bederf, 'n slegte punt te kry en misnoeë van ouers te veroorsaak. In die algemeen, erger - hy ontvang miskien nie kennis wat op die oomblik nutteloos lyk nie, maar in die toekoms nuttig kan wees. Aandag en belangstelling in die woorde van die onderwyser laat die tyd vinniger verloop, maar dit is nie die moeite werd om die minute voor die oproep te tel nie, anders lyk dit soos lang ure. As die verveeldheid in die klas eenvoudig ondraaglik is, kan u uself met iets aangenaams vermaak. U moet verstaan ​​hoe u tyd vaardig kan doodmaak: om dit te benut en nie u reputasie te benadeel nie. Teken, skryf aantekeninge, beplan die toekoms en maak taaklyste. As u op die laaste tafel sit, is dit baie makliker om die gratis minute deur te gee - besoek u gunsteling webwerwe, gesels met vriende en familie.

Prys van tyd

Stel u voor dat u elke oggend 86.400 roebels in u bankrekening kry, maar dat die daaglikse ongebruikte balans van fondse uitbrand. Hoe sou u u geld bestuur as u niks vir môre kon oorlaat nie? Natuurlik sou u elke sent gebruik. Elke persoon het so 'n rekening, en sy naam is tyd. Daar verskyn elke dag 86 400 sekondes daarop: teen die einde van die dag sal hulle verlore gaan, ongeag of hulle daarin geslaag het om in 'n goeie onderneming te belê. Tevergeefs om tyd te vermoor is elkeen se persoonlike keuse, onherstelbare verlies en gemiste geleenthede. Belê elke minuut van u lewe in gesondheid, geluk en sukses. Dink aan die waarde van die tyd as jy verveeld is, besig is met waardelose of ondoeltreffende werk.

Hoe om tyd winsgewend dood te maak?

Hulle sê daar is niks erger as om te wag nie. Dit is eintlik so: die tyd wat spandeer word wag neem toe in grootte, en minute word ure. Dit gebeur omdat ons nie die tyd agterkom as ons werk doen nie, maar ons fokus op die proses self. En gedwonge handeling en gebrek aan optrede laat ons voortdurend na die horlosie kyk. Weet jy dit wagtyd kan spandeer en belê word. Weet almal hoe om tyd winsgewend te maak?

Verwag aktief

Dit is die belangrikste reël vir uithang terwyl u op iets of iemand wag.

In plaas daarvan om senuweeagtig te raak, moet u vooraf voorberei dat sulke oomblikke van tyd tot tyd in ons lewens gebeur. Volgens Muscovites is die tyd wat hulle in verkeersknope spandeer het meer as 2 uur per dag. Basies luister 90% van die bestuurders en passasiers in hierdie tyd passief na musiek. Hulle pynig hul selfone en stuur SMS-boodskappe aan nog 23% van die wat wag.

Om deel te neem aan iets nuttigs terwyl ons wag, is beskikbaar vir elkeen van ons. Die enigste probleem is dat nie almal presies weet wat om te doen nie.

Vriende, daar is baie opsies!

  • Beantwoord een vraag: hoeveel vreemde tale ken jy? U kan meer in een taal ken as u dit nou net bestudeer, en die wagtyd sal nie oneindig lyk nie. Daar is deesdae baie maniere om 'n vreemde taal aan te leer, en dit is goed moontlik om u woordeskat aan te vul, byvoorbeeld om in lyn te wees by die spaarbank.
  • Ek let op, en ek is nie alleen nie, dat dit van tyd tot tyd mense in lyn is om te sien, dit baie skaars is om 'n persoon te ontmoet wat besig is met iets anders as om te wag.
  • E-lesers, tablette - hierdie digitale toestelle word in 'n klein sakkie geplaas, en u kan dit altyd kry en die volgende hoofstuk uit die boek lees.
  • 'N Groot aantal mense werk nou op die internet, maar hulle moet ook, hoewel minder, tyd spandeer. Om 'n paar paragrawe van die volgende artikel te skryf, 'n interessante boodskap in u groepe op sosiale netwerke te deel, om die brief wat u benodig, te beantwoord - dit alles neem tyd, wat so ontbreek, en wat nou in oorvloed is. Nuttig - verwag aktief!
  • U het u ouers of ou vriende nie lank gebel nie - u kan verskeie oproepe maak wat vir 'n ander tyd vertraag is.
  • Uiteindelik, indien moontlik, kan u die volgende dag of week beplan.
  • Gebruik die wagtyd om na inligting op die internet te soek. Op vakansie gaan - vind vakansiegangers se resensies. Wil u nuwe huishoudelike toestelle koop - dit is tyd om die modelle te hersien. Die belangrikste ding is dat die internet beskikbaar moet wees; u sal beslis nie verveeld raak daarin nie.
  • Besig met selfopvoeding? Opleidingskursusse in klankboekformaat is baie gerieflik om te luister - ander sal jou nie kan hoor nie.

  • In sommige wagareas, soos in u eie motor, kan u meditasie doen.
  • As u verskeie fisieke oefeninge op die gesig, nek, skouers, arms ken, dan is dit presies waaraan u liggaam ontbreek. Draai jou nek, rek jou hande, buig by die elmboë, werk die spiere van die gesig uit, dit is weer sigbaar vir ander, en vir bestuurders - 'n uitstekende opwarming wat help om fiks te bly.
  • Sommige meisies en vroue, wetende dat hulle in die verkeer moet wag, verkies om hul gesig in hul eie motor te plaas. Natuurlik nie higiënies nie, maar wat nuttig is, is onomwonde.
  • Maak 'n nuttige kennismaking. Ek weet 'n geval toe 'n vriend 'n halfuur tyd moes doodmaak, en hy na 'n winkelsentrum is. Ek het na 'n verveelde meisie gegaan, 'n gesprek begin, hulle het algemene sienings en belangstellings gehad. Hy het haar vertel van sy projek waar werknemers nodig was. Die meisie het belanggestel. Dit het gebeur dat die tyd nuttig vermors is.
  • As u 'n stokperdjie het - om dinge met u eie hande te skep, en hulle is nie so groot nie, is dit 'n goeie manier doodmaak wagtye tot goeie gebruik. Breiwerk, borduurwerk - dit is so 'n opwindende aktiwiteit dat u met 'n nuwe werk begin, dit met graagte kan voortsit terwyl u in die verkeersknope staan.

As u nog nie u stokperdjie gevind het nie, beveel ek u aan om dit te doen. Dit is glad nie moeilik om 'n aktiwiteit na u smaak te vind nie, probeer net om u sterk punte te bepaal. As u 'n eie onderneming het, sal u dadelik besef dat vrye tyd, selfs wagtyd, 'n wonderlike geleentheid is om iets nuuts te leer, om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, wat binnekort tydens opleiding u goeie gewoonte sal word.

Ek stel die hele tyd voor dat ons dit moet meet en moet leef, nie moet doodmaak nie, maar dit met voordeel moet spandeer en bestee. Verkies dit om die tyd so doeltreffend moontlik te spandeer, want ons lewe is nie 'n konsep nie, en dit is onwaarskynlik dat iemand dit volledig sal kan herskryf.

Leer tyd om nie dood te maak nie (die woord het, soos ons weet, mag), maar om dit winsgewend te spandeer. As daar voordeel is, word tyd nie doodgemaak nie, maar nuttig vermors.

Kyk na die video: KAREN ZOID - VIR JOU (Augustus 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send