Nuttige wenke

Altyd in 'n goeie bui of hoe u gemoedsrus kan herstel en handhaaf

Pin
Send
Share
Send
Send


U het sekerlik al een keer gebeur dat u letterlik uit die bloute gly of struikel en op die grond val. Alhoewel daar baie min tyd oor is om daaraan te dink, kan u nog steeds 'n paar stappe doen om u te help om die balans vinnig te herstel. Daar is ook oefeninge wat help om balans te handhaaf ondanks negatiewe veranderinge wat veroorsaak word deur ouderdom, siekte of onlangse trauma. Leer om skielike val te voorkom om gepaardgaande pyn, moontlike beserings en skade aan selfbeeld te vermy.

Pin
Send
Share
Send
Send