Nuttige wenke

Wat is dunk in basketbal en hoe om te leer hoe om dit te doen

Pin
Send
Share
Send
Send


Slam Dunk - 'n basketbalgooi vir die implementering daarvan die basketbalspeler spring in die lug en gooi die bal met een of twee hande deur die ring.

Dikwels gryp die speler aan die rand, hang in die lug, en lig of knik die bal in die mandjie.

Duik of gooi 'n bal van bo af in 'n basketbalhoepel

Die bekende term word vir die eerste keer gebruik in die 60's sportkommentator vir die Los Angeles Lakers-wedstryde Chick Hern. Voor hom is die skoot 'n dunk shot genoem (van die Engelse “dunk shot”). plasing slam dunk word in gesproke Engelse betekenis gebruik "Sure ding", "'n wen-wen-opsie."

Hulp. In Amerikaans Engels kan u dikwels gesproke en slangvariante vind met die naam slam dunk: konfyt, vul, gooi, gooi neer.

Tot nou toe word 'n topskoot beskou as die betroubaarste, effektiefste en skouspelagtigste, en sy naam ten volle regverdig.

Volgens die basketbalskeidsregtersisteem word slam dunk as 'n gewone gooi beoordeel in 2 punte.

In 'n nuwe soort spansport SlamDie rol word benoem vir die fan-gunsteling slam-dunk-element in 3 punte.

Die belangrikste verskil tussen slambol en basketbal is dat in plaas van die standaarddekking op die veld, daar trampolines rondom die omtrek van die ring is, wat spelers help om die hoogte te kry wat nodig is om van bo af te gooi.

Basketbal. Hoe lyk hierdie sport?

Uit Engels is mandjie 'n mandjie, en bal is 'n bal. Die doel van die spel is dus om die ring van die teenstander met die bal te slaan. Natuurlik is dit belangrik om die reëls te volg: u kan byvoorbeeld net met u hande speel. As 'n speler met die bal hardloop sonder om hom op die vloer te slaan, is dit ook 'n oortreding. Gewoonlik speel tien mense basketbal (twee spanne van vyf spelers elk). Daar is ook 'n paar kenmerke van die spel: 'n presiese treffer in die teenstander se ring op 'n afstand van amper 7 meter van die mandjie word byvoorbeeld met drie punte beloon, en nie twee nie (soos met 'n normale gooi). So 'n treffer word ook 'n langafstandgooi genoem. En wat is dunk in basketbal?

Slam dunk. Benaming en variëteite

Dus, met die basiese beginsels van basketbal. Wat is dunk in basketbal? Slam dunk is 'n soort gooi waarin die atleet bokant die mandjie spring en die bal van bo na onder daarin gooi.

Vir so 'n akkurate treffer word twee punte toegeken. Terloops, die ring waar u die bal moet aanteken, is op 'n hoogte van meer as 3 meter van die vloer af geleë. Die Nasionale Basketbalvereniging het tydens die wedstryd van die sterre (wat elke jaar gehou word) selfs 'n afsonderlike kompetisie vir atlete wat van bo af die pragtigste skouspel wil vertoon. Dit is veral indrukwekkend as spelers met 'n kort statuur bokant die ring spring en die bal in die mandjie "hamer". Daar is baie variëteite van slam-dunk. Van die hoofsoorte van so 'n gooi kan onderskei word:

  • Die gewone dunk is die eenvoudigste soort gooi van bo. Dit word met een en twee hande gedoen. Boonop kan die atleet tydens die verspring deur een of twee bene van die werf afgestoot word.
  • Tomahawk (uitgevoer met een of twee hande) is een van die opwindendste gooi. Tydens die verspring skop die atleet die bal agter sy kop, en dan "skuif" hy dit skielik in die mandjie. In hierdie geval buig die speler sy voete van die vloer af. Dit skep die effek van vlug - 'n buitengewone gesig. Sulke ingooie van bo kan dikwels gesien word deur Kobe Bryant, Michael Jordan, LeBron James en ander beroemde basketbalspelers.
  • Omgekeerde dunk - in werklikheid, soortgelyk aan die gewone, met twee hande uitgevoer. Die verskil is dat die speler tydens die verspring met sy rug na die mandjie is. Uiteraard is 'n suksesvolle gooi nie maklik nie.
  • Tussen die bene (op die foto hieronder) is een van die moeilike skote. Daar is net een keer in 'n NBA-wedstryd opgevoer.

  • Meul - 'n atleet tydens die verspring dra die bal, asof om die omtrek, asof dit loodreg op die vloer van die basketbalbaan is. Miskien is hierdie dunk die meeste waardeer. Die een wat dit uitvoer, word ''n uitstekende dunker' genoem. Op verskillende tye is sulke gooi deur Dominic Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter en ander atlete uitgevoer.

In die kyker se oë lyk sulke gooi baie skouspelagtig. Hoe kan jy leer om die bal bo jouself te hamer?

Hoe maak jy 'n dunk in basketbal?

Eerstens moet u presies weet hoe u so 'n gooi behoorlik kan uitvoer. U moet leer hoe om te dribbel: u moet die bal met u hand lei (hoogstens twee treë). Spring dan van die voorste been af ​​(lê oorkant die slaanhand), steek u hand uit na die basketbalmandjie en gooi die bal in die ring.

Soos hierbo beskryf, moet u bokant die basketbal hoepel, geleë op 'n hoogte van bykans drie meter van die vloer af, om 'n slam-dunk uit te voer, doen.

Dus, om sulke spronge suksesvol te voltooi, is dit nodig om die kuitspiere te versterk. Vir hierdie doel kan u die tou gebruik, op albei bene spring, en op een om die beurt. Om die kuitspiere te oefen, is die opheffing van tone nodig (ongeveer 45-60 benaderings).

'N Ander belangrike oefening is teenhurk. Spring met opgeligte hakke en 'n reguit rug met 10-15 sentimeter op. Gebruik die bal om balans te verbeter wanneer u hierdie oefening doen. Maar moenie weggedra word nie: sulke 'ruk' in die hoogte oefen 'n groot las op die spiere uit.

As u teen die trappe opgaan, sal dit 'n positiewe uitwerking hê. Moenie terselfdertyd vergeet dat skoene van hoë gehalte en die regte voeding (om 'n uur of twee voor die klasse te eet, die teenwoordigheid van groente en vrugte) die opleiding van slam-dunk sal vergemaklik nie.

Nou ja, miskien kom jy amper by die ring. Wat is die volgende?

Uitstaande Top-skote

  • Normale dunk met een of twee hande (Engelse basiese dunk met een hand, basiese dunk met twee hande) - die eenvoudigste gooi van bo, wat meestal deur lae spelers, soos puntewagte, gebruik word as hy na die ring breek: byvoorbeeld Chris Paul van die Houston Rockets. Jy kan met een of twee bene spring.
  • Tomahawk met die een hand (Engelse tomahawk met een hand) is een van die skouspelagtigste dunks, veral as dit deur 'n kort en hoogspring-speler gespeel word. Die speler spring van twee bene, skop die bal agter sy kop met sy regter (of linker) hand en buig sy bene op die knieë, wat die indruk skep van 'n vlug. Herhaaldelik uitgevoer deur Michael Jordan, LeBron James, Steve Francis, Allen Iverson, Kobe Bryant en tydens die 2007 Slam Dunk-kompetisie deur Nate Robinson.
  • Tomahawk met twee hande (Engels Tomahawk met twee hande) - die dunk is ietwat ingewikkelder as die vorige, terwyl die speler met twee hande die bal agter sy kop skop, en dan skielik die ring in die ring sit. Tomahawk was een van Lathrell Sprewell se gunsteling dunks, en hy kan gereeld gesien word deur Derrick Rose.
  • 180 ° omgekeerde dunk of dunk (English Reverse Jam) - dieselfde as 'n gewone dunk met twee hande, maar net die speler spring sy rug na die ring. Ondanks die oënskynlike eenvoud van uitvoering, is dit nie so eenvoudig om onder die ring uit te voer terwyl u stilstaan, sonder 'n draai nie.
  • meul (Eng. Windmill) is 'n uitdagende dunk wat deur Dominic Wilkins uitgevind is, maar elkeen wat dit kan speel, word met reg oorweeg wonderlike dunker (Engelse hoofvliegtuig). Nadat hy van twee bene af gedruk het, vee die bal om 'n sirkel, loodreg op die vloer. Nadat Wilkins sy loopbaan in die NBA voltooi het, kon die "meul" selde gesien word, maar met die koms van die liga in 1998, Vince Carter, het hierdie dunk baie wydverspreid geraak onder basketbalspelers en straatballe. Dit is ook gereeld uitgevoer deur Kobe Bryant, Josh Smith, JA Smith, Desmond Mason en LeBron James (boonop vanaf een been).
  • Alley Up (Eng. Alley Oop) - dunk van die oordrag van 'n ander persoon. Afhangend van die speler se vaardighede en die situasie op die webwerf, kan dit alle ander soorte dunk insluit van normaal tot molens en 360.
  • Selfie op (Eng. Self Oop) - 'n gooi van bo na 'n gooi na jouself (kan verskillende uitvoeringsopsies insluit, soos 'n stegie). Word gereeld aangetref in verskillende topkastele-kompetisies, baie selde in NBA-wedstryde. Tracy McGrady was selfopgevoer toe hy vir Orlando Magic gespeel het.
  • 360 (Engels Drie-en-sestig) - dunk na 'n speler se beurt van 360 grade.
  • Van agter (Eng. Agter die rug) - 'n basketbalspeler skuif die bal van die een hand na die ander agter sy rug. Opgevoer deur Andre Igudala tydens die 2006 Slam Dunk-kompetisie en Jay Ar Smith tydens die 2005 Slam Dunk-kompetisie.
  • wieg (Eng. Cradle, Rock the Cradle “wieg”) - Michael Jordan se dunk, uitgevoer deur hom tydens die Slam Dunk-kompetisie in 1985, en herhaaldelik - tydens NBA-wedstryde. Hierdie gooi van bo lyk soos 'n 'meul', maar anders as in die speel van hierdie dunk, maak die speler 'n sirkelbeweging in die ander rigting.
  • Tussen die bene (Tussen die bene) - een van die moeilikste skote van bo af, is die enigste keer in die NBA-wedstryd deur Ricky Davis uitgevoer. Voor dit, tydens die top-gooi kompetisies - Isaiah Ryder, Kobe Bryant in 1997, Vince Carter in 2000 (met 'n weiering van die vloer af, met die hulp van sy neef Tracy McGrady). Gerald Green het hierdie dunk tydens die Slam Dunk-kompetisie 2008 uitgevoer
  • Dablpamp (Engels Doublepump) - 'n baie skouspelagtige en ingewikkelde gooi van bo, wat in twee weergawes uitgevoer kan word: normaal en met 'n draai van 180 grade (dit wil sê, vorentoe). Die uitvoering van die eerste opsie kan wees as gevolg van die spelsituasie, wanneer die speler die bal na die liggaam druk, wat die blok vermy, en dan, verby die blokker, vlieg en in die ring sit. Van die NBA-spelers is 'n groot aantal van hierdie toptrekke by LeBron James en Ricky Davis te sien.
  • Van die straflyn af (Eng. Vanaf die vrygooi-lyn) - die speler spring van die straflyn af, 4,5 meter van die ring af. Word gereeld by die Slam Dunk-kompetisie opgevoer, minder gereeld in NBA-speletjies, byvoorbeeld deur Vince Carter.
  • Na die elmboog in die ring (Eng. Elbow-dunk) - die speler spring van twee bene af, soos met 'n gewone dunk, maar steek sy hand-elmboog boonop in die ring. Die gooi is ook gevaarlik, omdat die hand in die ring kan vassteek. Die bekendste dunk van hierdie soort word deur Vince Carter tydens die NBASlam Dunk Contest 2000 uitgevoer, maar min mense weet dat die 19-jarige Kobe Bryant in 1998 dit tydens 'n toer in die Filippyne tydens 'n demonstrasie in 'n Manila-supermark gemaak het. Hierdie dunk is ook uitgevoer deur Blake Griffin in die Slam Dunk Contest 2011.
  • Skouer om te lui (Eng. Shoulder dunk) - die dunk is soortgelyk aan die vorige, maar na die gooi gaan die hand in die ring tot by die oksel. Hierdie gooi is selfs meer traumaties as die vorige een.
  • Dubbelmeule (Eng. Dubbele windpomp) - die dunk lyk soos 'n gewone meule, maar die bal word twee keer in 'n vertikale vlak gedraai. 'N Unieke dunk wat uitgevoer is deur Cadour Ziani (stigter van die Slamnation French show dunker-span) tydens een van die betogings.
  • 360 grade meule (Engels Drie-en-sestig windpomp) - 'n kombinasie van twee gooi van bo. Hy het gewild geraak nadat hy in 2000 hierdie dunk deur Vince Carter tydens die NBASlam Dunk-kompetisie opgevoer het.
  • 360 grade tussen die bene (Engels Drie-en-sestig tussen die bene) - 'n kombinasie van gooi tussen die bene en 360.
  • Gratis lynmolen (Engelse windpomp van die vrye gooi lyn) - 'n kombinasie van twee gooi van bo. 'N Gesofistikeerde dunk uitgevoer deur James White tydens die NCAASlam Dunk-kompetisie in 2006.
  • Onder die voet van die strafdoel af (Engelse ruiter-dunk van die vrygooi-lyn) - 'n kombinasie van twee ingooie van bo. 'N Unieke dunk wat deur James White uitgevoer is tydens een van die vertonings.
  • 540 (Engels Five-Forty) - dunk na 'n speler se omset van 540 grade. Een van die moeilikste ingooie, behels die afstoot van die ring, een en 'n half in die lug en met sy rug na die ring (soos met Reverse Slam). Hy is die 'kroon-dunk' van Terrel Kornoe, ook al TDub, 'n lid van die TFB Dunker-skouspan.
  • 720 (Eng. Sewe-en-twintig) - dunk na 'n speler se rewolusie van 720 grade. 'N Unieke dunk wat in 2006 deur The Air Up There op die AND1 Mixtape Tour in Houston uitgevoer is.

Uitstaande Top-skote

Wilt Chamberlain in die 50's behaal 'n ring op 'n hoogte van 12 voet (meer as 360 cm). Michael Wilson ('n voormalige speler by Harlem Globotrotters en die University of Memphis) het dit op 1 April 2000 herhaal. Nou behoort die rekord aan Wayne Clark, wat 'n standaardbal in die ring behaal het, geleë op 'n hoogte van 368 cm.

Op die Olimpiese Spele in 2000 het Vince Carter 'n doel van bo behaal en letterlik oor die Franse senter Frederick Weiss, 218 cm lank, gespring. Die Franse media noem dit “death dunk” (“le dunk de la mort”). Carter het ook die Honey Dip vir die eerste keer tydens 'n kompetisie in 2000 uitgevoer, toe hy ná 'n gooi aan die ring gehang het en aan sy elmboog vasgevang het.

Clyde Drexler, Michael Jordan en Scotty Pippen het die bal van bo af aangeteken en hulself van agter die vrygooilyn, wat 4,57 m (4,57 m) van die ring af geleë is, gedruk. Anders as ander, het Wilt Chamberlain dit gedoen ná 'n kort tydjie binne die kring waaruit die vrye gooi gemaak is.

Spelers doen die beste en onvergeetlikste gooi in die kompetisie tydens die All-Star Game. Webb se resessie van 170 cm het Dominic Wilkins in 1986 verslaan. Michael Jordan het die sogenaamde 'skuins' gooi uitgevoer en met 'n hoek na die grond geleun. TNT-kykers noem hierdie gooi 'die beste gooi van alle tye' en plaas hom bo die gooi van Vince Carter toe hy die bal onder sy voet dra.

By die 2008-kompetisie het Dwight Howard die 'Superman Throw' uitgevoer. Hy het 'n Superman-kostuum aangehad, selfs 'n mantel vasgemaak. Jamir Nelson gooi die bal van agter die skild af, en Howard vang en slaan dit in een ring in die ring. Geskille oor die vraag of hierdie gooi moet tel, het opgevlam. Teenstanders het gesê dat sy hande ten tyde van die gooi nie bo die ring was nie, en die verdedigers - dat sy hande hoër as die ring was. Howard het gevra om die ring op 365 voet (365 voet) te lig, maar die organiseerders van die kompetisie het geweier, met verwysing na die feit dat die wedstryd in normale speeltoestande gehou moes word.

Verdere opleiding

Natuurlik moet u eers die gewone dunk met een hand leer. 'N Goeie wenk vir beginners Dunkers is om 'n kleiner bal te gebruik. Dit is makliker om ingooie mee uit te voer, dit is maklik om te beheer. Maar moenie weggedra word nie - u moet nie aan so 'n bal gewoond raak nie.

Probeer oefen sonder om 'n bal te gooi: raak net die ringe met jou hande en land op albei bene. Danksy "voel" u die gewenste bewegingsreeks.

Veral goed as u toegang het om die basketbal hoepel aan te pas. Probeer eers die mandjie laat sak: as jy leer hoe om te gooi, lig die ring geleidelik tot die gewenste hoogte op.

En die belangrikste: wees geduldig. Moenie moed opgee ná verskeie onsuksesvolle pogings om slam-dunk te verrig nie.

Volharding is hier belangrik: as u aanhou oefen, sal u u doel bereik en moontlik 'volledige sale' sowel as professionele basketbalspelers insamel.

In hierdie artikel word gepraat oor hoe interessant en opwindend die sportbasketbalwedstryd is. Dunk is 'n tegnies moeilike oefening wat goeie fisiese eienskappe benodig. Onthou: suksesvolle ingooie van bo word nie net uitgevoer deur spelers met 'n hoë groei nie. Selfs 'shorties' kan hierdie soort kuns bemeester.

So, wat is basketbal dunk? Dit is 'n gooi waartydens die speler bokant die ring spring en die bal van bo af "pons". Dit is 'n onvergeetlike gesig. Boonop kan u self slammetjies uitvoer met die wenke in hierdie artikel.

Wat is die belangrikste soorte dunk in die spel: wat is dit, 'n beskrywing van hoe om dit te maak?

  • Normale dunk met een of twee hande

Die eenvoudigste sprong van bo met 'n sprong, wat met een of albei bene uitgevoer word. Hierdie dunk word ook 'n gooi genoem vir lae spelers (hoogte 185-195 cm). Dit word gewoonlik uitgevoer deur 'n puntwag, wat met 'n hoë snelheid tot by die ring deurbreek en, as gevolg van 'n goeie springvermoë, die mandjie maklik bereik.

  • Tomahawk met die een hand

Die bal is in een hand (enige), die speler spring van twee bene, lig 'n hand agter sy kop op, terwyl sy knieë buig, en die liggaam buig in die onderrug. Die ingooi is pragtig en grasieus, dit lyk asof die atleet in die lug styg met 'n bal hoog gehou. Die naam van die element is te danke aan die feit dat die bewegings van die hande en lyf van die speler lyk soos die staking deur 'n tomahawk (slagboog van die Indiane). Die bekendste kunstenaars: M. Jordan, art. Francis, A. Iverson.

  • Tomahawk met twee hande

'n meer ingewikkelde weergawe van die vorige dunk: 'n basketbalspeler hou die bal met twee hande agter sy kop, gebuig by die elmboë, op die oomblik toe hy die hoogste punt van die verspring bereik, lê hy die bal skerp in die ring. Om die bal op hierdie manier te gooi, verg 'n groot sprongamplitude. Dit is die gunsteling dunk van basketbalspelers. L. Spruwell en Sk. Pippen.

Foto 1. Tomahawk bestuur: 'n basketbalspeler hou die bal met albei hande vas en gooi dit met 'n sprong in die mandjie.

  • 180 ° omgekeerde dunk

Die speler spring met sy rug na die ring en herhaal in werklikheid die gewone dunk wanneer die liggaam 180 ° gedraai word. Die moeilikheid van die sprong lê daarin dat dit nie hardloop nie en die basketbalspeler nie sien waar hy die bal moet lê nie.

Die uitvindsel van hierdie skouspelagtige en moeilike dunk behoort aan die beroemde basketbalspeler Dominica Wilkins. Vanaf twee (klassieke weergawe) of vanaf een voet, dra die speler die bal om die sirkel, loodreg op die vloer. Nadat Wilkins sy loopbaan voltooi het, kon min sy gooi herhaal totdat die helder en produktiewe aanvallende verdediger die liga binnekom Vince carter.

Spelers wat hierdie dunk suksesvol voltooi, word met reg 'uitstekende dunkers' genoem. Highflyer - letterlik "high flying"), в их число входят такие звёзды баскетбола, как: К. Брайант, Дж. Смит, леБрон Джеймс и многие другие.

Данк, совмещающий в себе принятие навесной передачи (паса) от партнёра по команде и бросок в одном прыжке.

Чаще всего этот элемент нападения разыгрывается между пасующим защитником, который должен сделать точный пас в сторону кольца, и принимающим игроком передней линии, в задачи входит поймать мяч в прыжке и, не приземляясь, отправить его в корзину.

Включает разные варианты исполнения.

Belangrik! Термин произошёл от французского Allez hop! — выкрика циркового акробата, побуждающего к прыжку.

  • Cелф-уп - die basketbalspeler maak 'n gooi nadat hy homself gegooi het. Hierdie tipe dunk is skaars in NBA-speletjies. Dikwels is dit te sien by die top gooi kompetisies.
  • 360° - die atleet gooi die bal na 'n omwenteling om sy as, dit wil sê 360 grade. Word gewoonlik in 'n slam-dunk-kompetisie opgevoer.

Foto 2. Doen 'n dunk met 'n 360 ° draai. 'N Basketbalspeler hou die bal in albei hande, draai in 'n spring om sy as en gooi die projektiel in die mandjie.

  • Van agter - die basketbalspeler spring op en gooi die bal van die een hand na die ander agter sy rug.
  • wieg - geselskap dunk van die hoogste betaalde atleet ter wêreld Michael Jordan. Dit is die eerste keer by die slam-dunk-kompetisies opgevoer. in 1985 en het toe in die NBA-liga in gebruik gekom. Die tegniekrol herhaal die “meul”, maar die sirkelbeweging word in die teenoorgestelde rigting uitgevoer. Wieg in vertaling uit Engels beteken "wieg", aangesien die speler se bewegings met sy hande soos bewegingsiekte van 'n baba lyk.

  • Tussen die bene - een van die moeilikste skote, tydens 'n sprong dra 'n basketbalspeler die bal tussen sy bene en gooi dit vinnig in die mandjie. Hierdie dunk is slegs een keer in die NBA-wedstryd uitgevoer. Ricky Davis.
  • Dablpamp - 'n tegnies moeilike sprong waartydens die speler die bal in albei hande hou, die liggaam groepeer as hy in die lug oplig (raak die gebuigde knieë met sy elmboë), maak dan reguit en bring die bal in die ring. Dit word in twee weergawes uitgevoer: gesig of terug na die ring.
  • Van die straflyn af - die basketbalspeler begin beweeg vanaf die strafpunt geleë 4,5 meter van die mandjie af. So 'n springbaan is die eerste keer deur 'n Amerikaanse atleet gewys Wilt Chamberlain in die 50's. Tydens die NBA-ligawedstryde tree V. Carter tans op, bekend vir sy liefde vir komplekse dunk.
  • Na die elmboog in die ring - die speler spring die gewone dunk, terwyl hy sy hand na die elmboog in die mandjie laat sak. Dit word beskou as een van die gevaarlikste gooi, aangesien die hand kan vassteek en die atleet daarop sal hang.
  • Skouer om te lui - 'n Opgang is soortgelyk aan die vorige een, met die verskil dat die hand in die mandjie op die skouer steek. So 'n dunk kan ernstige letsels aan die skouer of arm tot gevolg hê.
  • Dubbelmeule - verskil van die klassieke meul deurdat die bal twee keer in 'n vertikale vlak draai. Die uitvinding van die dunk behoort aan die stigter van die Franse show dunker-span. Kaduru Ziani.
  • 360 ° draaimolen - Kombinasie van rotasie om sy as en meul. Die gewildheid van hierdie element basketbal is nodig W. Carterwat dit in kompetisies uitgevoer het in die jaar 2000.
  • 360 ° tussen die benekombinasie van twee ingooie: 360 ° rotasie en die bal tussen die bene te dra. Die element word kundig deur 'n straatspeler uitgevoer Turian Fontaine.

Foto 3. 'n Basketbalspeler voer 'n dunk uit met die oordrag van die bal tussen die bene en die liggaam wat 360 grade draai.

  • Gratis lynmolen - Gekombineerde dunk, met nader aan die meule vanaf die strafstreep. Bekend vir basketbal speel James witmededingende rolverdeling in 2006.
  • Onder die voet van die strafdoel af - 'n kombinasie van 'n gooi van die straflyn met 'n swaard wat onder die voet gedra is. Outeurskap besit J. Whitedie uitvoering van 'n element in verskillende variasies.
  • 540 - vanaf die posisie na die ring toe draai die speler een en 'n half draai in die lug en score die bal, as hy terug is na die ring. Dunk is 'n besigheidskaartjie Terrela Kornoe alias TDub, 'n lid van die TFB Dunker-skouspan.
  • 720 - duik met 'n draai twee keer om sy as. Die enigste atleet wat hierdie gooi voltooi het, is Turian Fontaine.

Waarskuwing!Sedert 1976 'n Afsonderlike mededingende program is tydens die NBA-wedstryde bekendgestel om die beste slam-dunkpresteerder te bepaal. Word jaarliks ​​by die NBA All-Star Game gehou.

Watter dunk in die basketbalgeskiedenis word as die hoogste beskou

'N Rekordhoë vertikale gooi van bo word in die Guinness Book of Records gelys en is die verdienste van die spanspeler Harlem Superstars Wayne Clark.

Hy het 'n bal in 'n ring in die verte gehang 368 cm van die grond af.

Die rekord het vir 'n lang tyd tot die grootste sentrum behoort Wilt Chamberlain, Die spel in die 50's. Hy het 'n dunk in 'n ring geslaan wat op 'n hoogte hang 360 cm van die grond af.

Sy rekord is een keer herhaal. in 2000 deur die speler Michael Wilson.

gevolgtrekking

Slam-dunk is die moeilikste element van basketbal, waarvan die studie laas begin is. So 'n gooi verg professionele vaardigheid en meesterlike prestasie. Daar is baie variasies van die uitvoering van die gooi, wat die beginsel kombineer gooi die bal van bo af in 'n ring. Dunk is nie net 'n moeilike skoot nie, maar word ook beskou as die kroongetal van voorste spelers wat basketbalwedstryde versier.

Kyk na die video: Superdib, hoe kan ik hoger springen? (September 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send