Nuttige wenke

Hoe om 'n kind van angs te verlig

Pin
Send
Share
Send
Send


As ouers hul kinders soggens skool toe bring of kleuter, ervaar hulle dikwels angs. Sielkundiges noem hierdie vrees vir skeiding van ouers se skeidingsangs. Dit kom veral na vore in voorskoolse kinders. As u u kind help om skeidingsangs te oorkom, sal dit 'n gesonde emosionele basis skep wat hom in die toekoms groot voordeel kan inhou. Op skool en tienerjare sal hy selfversekerd en onafhanklik wees.

Maar hoe kan u u kind help met die skeidingsangs? Die verbeeldingspeletjies sal u hiermee help. Dit sal die kind help om sy konflik en situasies te speel wat hom in 'n veilige omgewing vrees. Kinders is beter daarmee om emosionele probleme deur speletjies te hanteer.

Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde.

Masha

Elke keer as ma die vierjarige Masha na die kleuter bring, gryp die meisie haar bene en smeek haar om nie weg te gaan nie. Die trane en die uitdrukking van wanhoop in die gesig van haar dogter het haar ma hulpeloos laat voel toe sy werk toe is.

Masha se ouers het gedink dat die spel haar sou help om die probleem te hanteer. Tuis saam speel hulle die toneel om na die kleuter te kom. Hiervoor het Masha poppe, sagte speelgoed en kubusse gebruik. Die meisie kon die situasie van buite sien en 'n manier vind om die skeiding van haar ouers gemakliker te maak gedurende die dag.

Danya

Die vyfjarige Dania het na 'n nuwe kleuterskool verhuis nadat sy gesin verhuis het. Hy was bly dat hy nuwe vriende gemaak het, maar terselfdertyd voel hy angs en angs. Sy ouers was ook bekommerd oor hoe sy eerste dae in die nuwe kleuterskool sou verloop - dit was immers moeilik vir hom om te verhuis.

Ouers het aan Dana verduidelik wat om te verwag op die eerste dag in die nuwe kleuterskool. Hulle het aangebied om al Dani se vrae te beantwoord, maar hy het geswyg. Daarom het die ouers besluit om elemente van die spel in die gesprek te bring sodat dit vir die seun makliker sou wees om daaroor te praat. Hulle het geweet dat Dania van denkbeeldige speletjies hou, en het gedink dat die spel hom sou help om sy vrees te hanteer.

Dania en pa speel die toneel met sagte speelgoed. Danya het met 'n teddiebeer gespeel, en pa het met 'n haas gespeel. 'Ek sal more more na 'n nuwe kleuterskool gaan,' sê die haas. 'En ek voel ... mmm, wat voel ek?' 'Vrees,' antwoord die beer. - "Ja! Ek is bang omdat ek nie weet wat om te verwag nie. Weet jy nie, haas nie? ' Die haas het voorgestel: 'Ek weet nie, maar jy kan jou ouers vra.' “Dit is 'n goeie idee,” het die beer geantwoord.

In hierdie opsig het die spel aan en aan gegaan. Die haas het sy vriend Teddiebeer gehelp om sy angs oor die nuwe kleuterskool uit te spreek, en die teddiebeer begin vrae vra wat Danya sy ouers wou vra. Aangesien Dania vrae kon stel en sy gevoelens op 'n speelse manier kon uitdruk, was hy geestelik bereid om na 'n nuwe kleuterskool te gaan en het hy gemakliker gevoel.

Oorweeg verskillende maniere waarop ouers hul kinders gemakliker kan wees met skeiding.

1. Vind uit hoe kinders in die kleuter behandel word. Wat doen die onderwyser as die kind ontsteld is en huil nadat die ouers weg is? Nadat hulle van sulke nuanses geleer het, kan ouers hul kind beter ondersteun.

2. Berei die kind voor. As u vooraf met hom praat oor wat op die kleuter wag, sal u gemaklik voel. Lees saam met u kind stories oor kleuterskool sodat hy kan dink wat op hom wag. Gaan saam met hom na die sportterrein naby die kleuterskool. Dus sal hy vinnig gewoond raak aan die nuwe atmosfeer.

3. Soek 'n maatjie vir u kind. Ontmoet die kinders wat saam met u kind in dieselfde groep en hul ouers gaan stap. As die kind aan die begin van die dag 'n bekende gesig sien, sal hy bedags gemakliker wees sonder ouers.

4. Oefen aktiewe luister. As 'n kind iets met jou wil deel, gee hom al jou aandag. Sê vir hom jy is nuuskierig oor wat in die kleuterskool aangaan. Maar moenie die kind te veel vrae stel nie - laat hy homself vertel wat hy as belangrik ag.

5. Laat u kind die leiding neem in die gesprek. Dit sal vir die kind makliker wees om sy gedagtes en gevoelens uit te druk as hy voel dat hy die gang van die gesprek kan beheer. Sê vir die kind om jou te laat weet wanneer hy gereed is om te praat, of omgekeerd, maak 'n blaaskans in die gesprek.

6. Speel met u kind speletjies wat hul vermoë ontwikkel om gemaklik apart van hul ouers te wees (byvoorbeeld, wegkruipertjie). Speletjies waarin voorwerpe en mense verdwyn en dan weer terugkeer, help die kind om te verstaan ​​dat mense nog in die omgewing is, selfs al sien die kind dit nie.

Jong kinders is dikwels ontsteld as ouers hulle met rus laat. Dit is normaal. As u kind terselfdertyd erge angs of hartseer ervaar, huil, of hy het 'n skerp gedragsverandering, moet u 'n spesialis raadpleeg. 'N Kinderarts of kindersielkundige kan u help.

Die oorsake van kinderlike vrees

Baie kinders se vrees is universeel van aard, te danke aan die genetiese geheue van die gevare wat voorheen op die antieke man gewag het. Dit is nie 'n afwyking van die psige nie en gaan uiteindelik vanself.

U kan sien hoe die verbeelding van kinders vrees beoefen deur op die voorspelbare pad van menslike ontwikkeling te beweeg. Sewe maande oue babas spreek angs uit in die afwesigheid van 'n moeder of 'n ander persoon wat vir hulle sorg. Agt maande is bang vir vreemdelinge, wat beteken dat hulle potensieel vyandig teenoor hulle is. In die reël verdwyn hierdie ontstellende reaksie op vreemdelinge op die ouderdom van twee jaar. Slegs die vrees vir skerp geluide en dreigende groot voorwerpe bly by 'n persoon vir die lewe.

Op die ouderdom van twee is daar vrees vir pyn, hoogte, eensaamheid. Daar kan vrees vir diere en bewegende voertuie ontstaan.

Oor 3-5 jaar ontwikkel 'n vrees vir water, duisternis, geslote ruimtes. Angs kan voorkom as gevolg van die verwagting van nagmerries. Baie kinders begin bang wees vir negatiewe sprokieskarakters en denkbeeldige monsters. Die opkoms van sulke vrese hou nie net verband met 'n ryk kinderverbeelding nie, maar ook met 'n vrees vir straf. Met 'n oorwegend streng outoritêre opvoedingstyl neem die waarskynlikheid van sulke vrese toe. Die antitese van vriendelike en liefdevolle ma en pa is die beelde van 'n heks, 'n wolf en soortgelyke karakters. Negatiewe karakters dien as 'n middel om alle ongewenste wat in die gedrag van ouers voorkom, te vervang.

Op sesjarige ouderdom lei die vrees vir die dood (van ouers en ouers). Dit manifesteer nie altyd direk, dikwels indirek nie - in die vorm van vrees vir oorlog, siektes, aanvalle, brande, oorstromings, aardbewings as 'n moontlike lewensbedreiging. Verbind die vrees om die baba aan die dood te verklaar as 'n toestand wanneer iemand aan die slaap raak en nie meer wakker word nie. Die baba kan begin bang wees om te gaan slaap.

By die bereiking van die skoolgaande ouderdom, is die ou vrese geneig om te verswak, maar nuwe, sosiale mense ontwikkel: vrees om te laat te wees, 'n slegte graad te kry, dit wil sê dat dit nie deur volwassenes afgekeur word nie. Dit hou ook verband met die instink van selfbehoud, maar word uitgelok deur die besef van hul afhanklikheid van die omgewing. Hier is dit belangrik vir ouers en onderwysers om dit nie te oordoen nie, met soveel konvensies en verbod op die kleinman, dat hy bang sal raak vir elke mislukking en enige onskuldige oortreding van die reëls. In adolessensie heers steeds sosiale vrese, maar die vrees om nie aan eweknievereistes te voldoen nie, kom na vore.

Die ontwikkeling van 'n fobie kan ook uitlok:

  • 'n spesifieke gebeurtenis wat hom groot geskrik het (water in die swembad ingesluk het, 'n hondebytjie, 'n familielid siek geword het),
  • 'n te emosionele waarskuwing van gevaar en paniekreaksies deur volwassenes,
  • familiekonflikte, wat die kind dikwels die skuldige ervaar.

Soms is klagtes oor verskillende vrees by die kind 'n poging om ouers te manipuleer om sodoende aandag en toegeneentheid by hulle te ontbreek.

Werk saam met 'n angstige kind

Daar is baie beproefde maniere om 'n kind van angs te bevry:

  • spelterapie
  • sprokie terapie
  • kunsterapie
  • hipnoterapie
  • medikasie neem
  • spierverslapping.

U kan die hulp van 'n spesialis, byvoorbeeld 'n hipnoloog-sielkundige Baturin Nikita Valerievich, soek, of u kan self die tegnieke leer en self met die kind werk.

Hoe kan u u kind help om vrees en angs te oorkom deur spierverslapping?

Gebruik die volgende oefeninge.

  1. "Veg". Help om die spiere van die gesig en hande te verslap, verwyder oormatige aggressie. Dit is nodig om die baba 'n speletjie aan te bied. Hy het met 'n vriend getwis en hom voorberei op 'n geveg: hy het 'n strydposisie geneem, sy hande in vuiste gedruk, asem gehou. En toe dink hy: 'Miskien is dit 'n slegte idee om met 'n beste vriend te veg?' Hy maak sy vuiste los, uitasem en ontspan.
  2. "Rod". Help om spierspanning in die rug te verlig. 'N Speletjie met gewigoptrekkers met 'n denkbeeldige barbellift.
  3. 'Dansende hande.' 'N Ophefende en vrylating van onderdrukte spel. Groot velle wit papier word op die vloer geplaas en kryte word gekies vir die smaak van die kind. Die kind lê op sy rug sodat sy hande op papier is. Die musiek word aangeskakel en die baba beweeg sy hande na die maat van die musiek en laat kleurige spore op die lakens agter.

Probeer liggaamskontakspeletjies ('agteruitdruk', 'swartvoëls', 'hande dans'), masseer of vryf net die lyf. 'N Ander manier om senuweespanning te verlig waaraan die baba sal hou, is om die gesig met verf te verf. U kan die skoonheidsmiddels van my moeder gebruik.

Hoe kan u u kind help om die vrees aan te gaan met sprokies?

Maak 'n verhaal waarin die onderwerp van vrees vir die kind beskryf word en maak 'n gelukkige einde. U kan selfs 'n hele show speel met u baba se speelgoed. Deur homself te identifiseer met die held van 'n sprokie, wat aanvanklik bang is, maar dan moedig met skurke en monsters gaan, kry die kind vertroue in sy vermoëns.

Spelterapie om kinders se vrees te bekamp

Die spel is 'n toonaangewende psigoterapeutiese metode in die werk met voorskoolse kinders. Rolspeletjies ontlok aktiwiteit en inisiatief by die kind, help om kommunikasievaardighede aan te leer, dra by tot die ontwikkeling van onafhanklikheid en die vermoë om emosies te beheer.

As die baba bang is vir mediese personeel, speel dan in die hospitaal. Gee hom die geleentheid om in die rol van 'n dokter te bly. As die kind bang is vir die donker, speel dapper verkenners. Op 'n sekere punt moet die krummel die taak kry om in 'n donker kamer te verken en daar 'n verborge speelding te vind. Nadat hy die missie voltooi het, kry die dapper man 'n medalje vir moed.

Kunsterapie in die regstelling van kinders se vrese

Aangesien figuurlike denke in die voorskoolse ouderdom lei, is dit vir 'n kind baie makliker om sy vrees op papier uit te beeld as om dit mondelings te beskryf. Die konkretisering van die vrees in die vorm van 'n prent help om onsekerheid te ontslae te raak en negatiewe gevoelens te ontlok.

Kunsterapie maak dit moontlik om skrikwekkende beelde pynloos aan te raak en 'n uitweg uit hierdie situasie te simuleer. U kan u kind 'n manier bied om te kies:

  • vernietig “kwaad” (verkrummel, skeur, verbrand 'n prentjie),
  • teken 'n beskermende voorwerp
  • voeg snaakse besonderhede by, en gee die monster 'n snaakse en belaglike voorkoms,
  • 'n voorwerp te tem, gee byvoorbeeld 'n monster 'n blom en laat hom glimlag, voer die hond 'n wors,
  • trek groot langs jou.

Hoe kan ek die medisyne van angs by 'n kind verwyder?

Die farmakologiese behandeling van vrees by kinders is van sekondêre belang. Nootropics (Picamilon, Phenibut) kan vir 'n baba voorgeskryf word - stowwe wat help om die senuweestelsel te versterk en geestelike en fisieke uithouvermoë te verhoog by hoë belastings op skool. Kalmeermiddels (Atarax, Phenazepam) word dikwels voorgeskryf om hiperaktiewe kinders te kalmeer. Maar hulle verlig slegs die fisieke simptome van 'n paniekaanval, maar kan nie die vrees self hanteer nie.

Dit is die beste om eers 'n psigiater te raadpleeg voordat u nootropiese medisyne neem wat verkoop word. Hy sal die regte middel en die regte dosis kies.

Hoe u kind kan help om ontslae te raak van angs deur hipnose

Om ouers se vrese uit te skakel verg ouers en ouers se tyd. Met 'n moderne leefstyl is dit nie altyd moontlik om genoeg aandag aan die baba te gee om sy vrese heeltemal uit die weg te ruim nie. In moderne psigoterapie is daar metodes wat u help om vinnig ontslae te raak van angs en fobies vir volwassenes en kinders. Dit is hipnoterapie. Slegs 5 sessies met 'n spesialis, en senuweeagtige spanning en vrees verdwyn.

Sielkundige se raad oor hoe om 'n kind van angs ontslae te raak

Geestesgesondheid hang af van hoe goed ouers op klagtes van 'n kind reageer. U kan nie die vrees van kinders ernstig opneem nie, ongeag hoe grondloos hulle mag lyk. Dit is belangrik dat die baba verstaan ​​voel. U mag die kind nie in beroering bring en skroom vir lafhartigheid nie.

Bekommerende verwagtinge kan weggedoen word deur 'n kalm ontleding van die onderwerp van vrees, 'n uitdrukking van vaste vertroue in die sekerheid van die gebeure, 'n gesaghebbende verklaring oor die volledige veiligheid van die kind. Verduidelik aan die baba die rede vir sy vrees.

In die donker is dit byvoorbeeld moeilik om die buitelyne van selfs bekende voorwerpe te onderskei. Daarom lyk hulle vreemd en dreigend. U kan saam deur al die dinge in die kamer gaan en die ligging daarvan onthou. Of blus die lig liggies om die baba aan te toon dat die voorwerpe op dieselfde plekke onveranderd bly. As 'n kind paniekerig raak, probeer om sy aandag af te lei deur te praat, iets te kyk, te speel.

Respekteer die groeiende behoefte van die baba aan onafhanklikheid. Sê nie net in die mees ekstreme gevalle nie. As 'n kind dink dat hy baie weet en weet, voel hy baie meer selfversekerd. Reël gereeld vir baba-gesamentlike speletjies met maats. In groepspeletjies word die nodige kommunikasievaardighede, selfverdediging en voldoende reaksie op mislukking aangeleer.

Hou in gedagte dat baie jong kinders nog nie hul gedrag as gevolg van ouderdom kan beheer nie, sodat verbale oortuigings ondoeltreffend kan wees. In hierdie geval, is dit beter om met vrees te werk deur die spel te teken, te teken, spesiale verhale te vertel. Moenie die kind oorlaai met inligting wat nie geskik is vir sy ouderdom nie. Sluit nie films uit en lees boeke met gewelds tonele nie, veral nie snags nie.

Pin
Send
Share
Send
Send