Nuttige wenke

Warm klipmasseringstegniek en die genesende eienskappe daarvan vir die liggaam en die hele liggaam

Pin
Send
Share
Send
Send


In die ooste word 'n warm klipmassering al 'n geruime tyd gebruik as behandeling vir alle kwale. En vandag is hierdie soort prosedure baie relevant.

Masseringsteenterapie is die tegniek om blootstelling aan sekere punte met warm klippe te maak. In die situasie met Oosterse tegnieke doen kundiges energieke onthulling sodat 'n sekere klip op 'n spesifieke chakra lê. Op die oomblik begin die klip in wisselwerking met die menslike liggaam. Die resultaat is 'n hupstoot van energie, welstand en ontspanning.

Nuttige eienskappe van die prosedure


Steenterapie is nie net 'n ontspannende prosedure wat u toelaat om van bekommernisse terug te keer nie. Dit is 'n redelik nuttige prosedure wat u kan red uit 'n aantal kwale:

  • migraine hoofpyn
  • depressie en senuweeafwykings,
  • sellulietformasies
  • pyn in die werwelgedeelte (onderrug, skouers, ruggraat),
  • oorgewig, verswakte metabolisme,
  • verkoue en aansteeklike siektes
  • moegheid, gewrigspyn, spierongemak,
  • buierigheid, apatie, slapeloosheid,
  • versteurings in die hormonale agtergrond.

In enkele prosedures kan u ongelooflike resultate behaal:

  • verwyder gifstowwe, soute en oortollige vog uit die liggaam, verminder dus u gewig en verbeter metabolisme,
  • verminder pyn in die spierstelsel en gewrigte,
  • verhoog immuniteit
  • verbeter bloedsomloop,
  • skoon porieë.

Genesende klipmassering kan u help om te ontspan of te rus. Maar om in harmonie met jouself te wees, moet 'n mens ook innerlik kalm wees. As u liggaam nie met interne gedagtes omgaan nie, sal harmonie nie bereik word nie.

Voordat u 'n terapeutiese massering met warm klippe hou, is dit nodig om 'n mediese ondersoek te ondergaan. Hy sal al die nodige toetse uitvoer en u adviseer oor die beste masseertegnieke. Moenie u gesondheid waag nie.

Moontlike kontraindikasies

Warm klipmassering het verskeie kontraindikasies. Die belangrikste beperkings is soos volg:

  1. die teenwoordigheid van kanker en aansteeklike siektes,
  2. swangerskap tyd
  3. borsvoedingstyd
  4. versteurings van die rugmurgskyf
  5. verhoogde aantal bloedplaatjies,
  6. diabetes mellitus
  7. brongiale asma,
  8. veluitslag.

As u op die lys is, word dit in hierdie geval nie aanbeveel om hierdie soort terapie uit te voer nie. Maar as u by 'n ervare meester kom, kan hy die beste opsie vir die prosedure kies, wat u situasie nie vererger nie, maar u welstand verbeter.

Die belangrikste soorte kameo's word gebruik


Om die maksimum effek te verkry, is dit noodsaaklik om uitsluitlik natuurlike klippe vir klipmassering te gebruik. Dit word hoofsaaklik op aktiewe vulkane versamel. As gevolg van die feit dat klippe vulkaniese gesteentes is, het hulle hul temperatuur redelik stadig verander, en bevat hulle 'n groot hoeveelheid positiewe stowwe.

Sommige genesers glo dat klippe die energie van die natuur ophoop wat hulle dan tydens 'n massering aan 'n persoon oordra. Die gewildste is plat klippe met 'n gladde oppervlak. Hul deursnee kan redelik uiteenlopend wees.

Ons sal die hooftipes in meer besonderhede bespreek.

  1. Basalt (swart) klippe. Aangesien hulle hitte goed behou en dit stadig weggee, neem spierverslapping langer. Liggaamsweefsel versag beter en die liggaam word beter.
  2. Marmer (wit) word gebruik om die liggaam af te koel en sodoende die liggaamstemperatuur te balanseer. Aangesien marmer uit die ingewande van die aarde ontgin word, moet hulle uitsluitlik met die hand geslyp word.
  3. Halfedelbare jadeïet. Kenners meen dat hierdie klip die chakras beter oopmaak en al die energie openbaar. As dit verhit word, het die materiaal 'n gunstige uitwerking op die toestand van die sentrale senuweestelsel van 'n persoon.

Die genesende eienskappe word gevorm deurdat die klippe hul temperatuur op verskillende maniere verander. In antieke tye is klippe onder direkte sonlig verhit, omdat hulle glo dat hulle die energie van die son opneem. In die moderne wêreld vind hulle verhitting plaas as gevolg van water of verwarmers.

Kontrastmasseringstegniek

Massering wat die effekte van warm en koue klippe kombineer, is in wese die gewildste. Hierdie tipe klipprosedure is meer kompleks.

Klippe word uitruilbaar gebruik. Verdeel dit in lig en donker. Eersgenoemde moet in 'n houer met ys gesit word, maar laasgenoemde in 'n pot warm water. Dit is baie belangrik dat dit absoluut droog is voordat u die klippe op die liggaam neerlê.

Masseer begin met warm klippe. Masseer u gesig versigtig, met ligte sirkelbewegings. Verander die warm klippe na 'n paar minute na koud en gaan voort om te masseer.

Na afloop van die prosedure, tel vier klippe op en plaas dit op jou wange, voorkop en ken. Dit gee u die geleentheid om te ontspan en u voordeel te trek uit die prosedure. Op die oomblik kan u u skouers, arms, nek masseer en oomblikke van ontspanning geniet.

Gesigsbehandeling moet minstens 25 minute duur. Dit dui daarop dat die klippe ten minste 15 keer tydens die massering verander moet word. Die temperatuurverskil sal die vel en u toestand as geheel positief beïnvloed.

Die prosedure vir die versorging van die hele liggaam word binne 'n uur uitgevoer, en op plekke kan dit anderhalf uur duur. In die eerste plek moet die masseerterapeut die liggaam olie. In die begin word voete gemasseer. Na beweging moet gaan na die onderrug en nek.

Steen rugmassering is die laaste. Afhangend van die grootte van die klip, materiaal of die temperatuur daarvan, word die klippe gereeld uitgelê.

Die volgende stap is die lê van koue kameels. Dit is nodig vir die versiering van die liggaam. Na 'n rukkie sien u nie 'n verandering in temperatuur nie. Dit is op hierdie oomblik dat 'n gevoel van ontspanning en vlug ontstaan. U kry so 'n sterk gevoel van 'n lading van energie dat dit 'n hele week sal duur.

Gly tegniek en klip toepassings


In die eerste plek is dit nodig om die hele liggaam of die gebiede wat gekies word vir manipulasie met eenvoudige olie te smeer en ligte maalwerkies te maak. U moet die warm klip uithaal en dit saggies langs individuele spiere in sekere dele van die liggaam hou: palms, heupe en boude, bene en voete, rug, skouers en nek.

Vervolgens moet die klippe op die aktiewe punte gereeld uitgelê word. Hulle word spesifiek gekies vir die anatomiese draaie van die liggaam, byvoorbeeld langs die ruggraat en tussen die vingers. Dit is baie belangrik om klippe presies op refleksones te lê. Om die maksimum resultaat van die meester te bereik, wissel ek koue en warm klippe gedurende die hele prosedure, wat ongeveer 'n uur duur.

As u bekommerd is oor pyn in 'n spesifieke deel van die liggaam, kan die meester sekere dele van die spiere vind wat, wanneer u saamtrek, pyn en ongemak veroorsaak. Hierdie gebied is bedek met warm klip, en na 10-15 minute word dit verwyder en word 'n intensiewe handmassering uitgevoer.

Spesialiste beveel nie steenterapie meer gereeld as twee keer per week aan nie. 'N Goeie einde aan die prosedure is om vars gebroude tee te drink. Verkieslik groen.

Die tegniek van klipterapie tuis


Dikwels ontstaan ​​die vraag hoe u klipmassering tuis kan doen. Onder sulke omstandighede word klipterapie die beste gedoen met behulp van maansteen, klippies, diamante of seekomos. Dit sal lekker wees om pêrels, kristal of turkoois te gebruik.

In die eerste plek is dit nodig om die ligte, ligte wierook te verdof en 'n ontspannende melodie aan te bring. Wend 'n sagte room aan op die gesig en masseer olie op die liggaam. In die geval van liggaamsmassering is dit beter om klippies van verskillende groottes en temperature te gebruik. Maar die gesig is beter om met twee klippies te masseer.

Om die effek van die masseringsprosedure te maksimeer, moet u eerstens verskeie hoofreëls van hierdie tegniek bestudeer.

  1. Eerstens moet u weet wat die aktiewe punte van die liggaam is.
  2. Tweedens, bepaal die grootte en temperatuur van die klip korrek. As u nie aan hierdie reël voldoen nie, kan u beseer of verbrand word.
  3. Derdens moet u weet hoe lank dit duur om die klippe op die liggaam te hou.

Voordat u met die prosedure begin, moet u die temperatuur van die klippe ondersoek om moontlike brandwonde te voorkom. Om dit te kan doen, moet u dit in die palm van sy rug plaas. As die klippe warm is, plaas dit dan net in koel water.

Voorbereide klippe word op sleutelpunte op die liggaam uitgelê en gelaat totdat dit heeltemal ontspanne is. Hitte moet heeltemal deur die spiere versprei. Terselfdertyd kan u u hande en voete masseer.

Vervang sommige van die warm klippe na koue om 'n temperatuurkontrast te verkry.

Pin
Send
Share
Send
Send