Nuttige wenke

Hoe kan jy ophou dink aan die verlede van jou vriendin?

Pin
Send
Share
Send
Send


Hierdie artikel is mede-geskryf deur Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is 'n gelisensieerde psigoterapeut van Chicago. Hy studeer in 2011 aan die American School of Professional Psychology.

Die aantal bronne wat in hierdie artikel gebruik word, is 20. U kan 'n lys daarvan onderaan die bladsy vind.

Daar is probleme in enige verhouding. En soms ontstaan ​​hierdie probleme as gevolg van verhoudings in die verlede (van jou of jou vriendin). As u oorweldig word deur irriterende gedagtes oor verhoudings van u vriendin, moet u aan hierdie saak werk, sodat albei van u kan voortgaan. Dit is 'n ernstige probleem wat onmiddellik aangespreek moet word om nie die verhouding met hierdie meisie te bederf of te verloor nie.

Ovsyanik Lyudmila Mikhailovna

Ilya, 'n sterk gevoel van jaloesie hou direk verband met self-twyfel en 'n verhoogde gevoel van eienaarskap. Vir die gevoel van oorheersing moet u betaal met die vrees dat oorheersing verlore gaan.

Om u jaloesie te verminder, moet u u vriendin vertel van u gevoelens en vrees, maar slegs sonder beskuldigings van ontrouheid.

Betwyfel u aannames, moenie jaag tot gevolgtrekkings nie.

Dink na oor hoekom dit gebeur het. Vervang jaloesie met bewondering. Verander jou denkbeeldige teenstander in 'n adviseur en onderwyser. Laat hierdie onaangename gevoel vir jou werk, laat dit 'n geleentheid word vir selfontwikkeling.

Selfbeeld en selfliefde van 'n geliefde is nie minder belangrik as die manifestasie van dieselfde gevoelens vir mense vir wie jy lief is nie. Dink aan die feit dat jou vriendin by jou is omdat sy van jou hou. As dit nie so was nie, sou sy beswaarlik tyd spandeer het aan verhoudings met jou. Dink daaraan dat u vriendin vriende het met wie sy wil gesels. Dit beteken nie dat sy jou bedrieg of bedrieg nie. Gebruik hierdie tyd vir u sake, stokperdjies en kommunikasie met u vriende.

As u wil hê dat u geliefde deur u weggevoer moet word, wees onafhanklik en laat u lewe nie uitsluitlik om haar draai nie. Probeer om na jouself deur die vriendin se oë te kyk. Onthou al die goeie woorde wat sy vir jou gesê het. Dink aan die rede waarom sy so 'n wonderlike ou soos jy bedrieg het. Probeer om jou jaloesie onder beheer te hou en moenie toelaat dat sy jou optrede lei nie.

Goeie antwoord 1 Slegte antwoord 2

Die sielkundige Donina Julia Mikhailovna beantwoord die vraag.

Hallo Maxim! Ek wil u dadelik gerusstel dat u nie die enigste man is wat "pla" oor die ervaring van sy meisies nie. Tot nou toe wil 'n groot aantal mans hê dat hul gekose sonder so 'n ervaring moet wees. Die redes vir hierdie begeerte lê in ons aard. Die feit is dat slegs 'n vrou vroeër seker kon wees dat die kind wat haar in die wêreld voortgebring het, haar eie was. Ongelukkig het mans nooit so 'n vertroue gehad nie (totdat hulle met 'n DNS-toets afgekom het). Terselfdertyd wou mans, omdat hulle die materiële hulpbronne was, nie hê dat die hulpbronne “vir ander doeleindes” moes gaan nie, met ander woorde, hulle wou nie kinders van ander mense voed nie. Wel, hulle wou voortgaan met hul soort, wat slegs by geneties inheemse kinders moontlik is. Daarom is die behoud van die integriteit van die meisies voor die troue en die lojaliteit van die vrou aan haar man aangemoedig oor 'n baie lang tydperk van die mensdom, tot die 20ste eeu, en is die verkeerde gedrag van die vrou veroordeel. Die openbare mening vorm persoonlik. Daarom, Maxim, wil baie mans nog steeds die eerste wees met hul metgeselle, hoewel dit uit die oogpunt van historiese redes kyk, maak dit al geen sin nie.

Maxim, u persoonlik raak miskien seergemaak deur die situasie dat u nie die eerste man van u meisies is nie as gevolg van u innerlike self-twyfel. Hoe moet u dit hanteer? U het twee opsies. Die eerste is om u “probleme” te volg en so 'n meisie vir jouself te vind. Die tweede opsie is om met u 'probleme' te veg. Om dit te kan doen, moet u die volgende vrae eerlik beantwoord. Vergelyk u uself met die vorige kêrel van u vriendin? Dink u dat u slegter is met die hantering van sy manlike pligte? Waarom vind u die besonderhede van haar vorige lewe by 'n meisie uit?

Maxim, jaloesie is dikwels 'n baie betekenislose en vernietigende gevoel. En jaloesie oor die verlede - nog meer so! Logies, want as u vriendin op die oomblik by u is en u 'n goeie verhouding van haar kant sien, dan is sy goed met u en dink sy waarskynlik nie aan verhoudings uit die verlede nie en vergelyk u dit met niemand nie. By u vrae, inteendeel, u bring haar gedagtes terug na die verlede en na die persoon met wie sy was. Dit is vernietigend!

Probeer dus om die volgende reëls in die hantering van meisies te volg:

1) Moenie u meisies iets vra oor hul verhoudings in die verlede nie. Laat hierdie onderwerp 'n taboe vir u wees.

2) Moenie aan die verhoudings van u meisies in die verlede dink nie. Sodra sulke gedagtes opduik - druk 10 keer of skud die pers. Met krag van wil dryf “linkse” gedagtes.

3) Werk aan u selfbeeld. Evalueer u sterk- en swakpunte in verhoudings met die teenoorgestelde geslag objektief. Kweek sterk punte, werk aan swakhede.

Maxim, ek wens u harmonie met jouself en in verhoudinge met ander. Onthou dat u probleme in u kop is, maar u kan dit oplos. Alles van die beste!

1. Om by 'n ander te slaap

Dit is die maklikste manier om u eks uit u kop te skop. Die vinnigste en doeltreffendste manier om haar uit my kop te kry. Een van die redes waarom dit moeilik is om die verlede agter te laat (dit maak nie saak hoe selfversekerd jy is nie), is die vrees dat jy niemand anders sal vind nie. Hierdie gevoel laat ons terugkeer na ons bekende, gemaklike eks, waarmee u nie pap kan kook nie, en dit word telkens weer herhaal. Soek 'n nuwe meisie, selfs vir een nag - en jy sal ophou om self-flagellasie te doen.

2. Gebruik die vergete vryheid

Verhoudings is gebou op kompromieë. As u niemand het nie, kan u doen wat u wil. U het uiteindelik van hierdie ketting ontslae geraak, man, u is vry! Hang dus tot vieruur die oggend, koop 'n vliegtuigkaartjie en vlieg om u broer aan die ander kant van die land te besoek of sit net op u gat en kyk die hele dag basketbal. Dit is baie gaaf om dinge wat jy nie kon doen terwyl jy naby haar was nie, te geniet.

3. Onthou alles wat sleg was

Dudes idealiseer hul eks dikwels na afskeid. U kan net u besigheid doen, en u kan skielik 'n grap of 'n soet datum onthou. Jy glimlag hartseer, onthou haar woorde en onthou vir die eerste keer in 'n lang tyd hoe jy seks gehad het.

Net nie dit nie! Een van die belangrikste wenke is om die slegte te onthou. Fokus op probleme en rusies. Gaan deur die herinnering aan haar slegte gewoontes en lelike gedrag. Dit werk soos 'n koue stort.

4. Spandeer tyd saam met vriende

U het dikwels u dudes vir haar opgeoffer. Meisies is baie gulsig vir tyd, hulle is regte tydelike diewe: hulle het altyd meer en meer van u aandag nodig. En nou het jy niemand nie, en jy kan weer saamstaan ​​met die dudes waarvoor jy altyd nie tyd gehad het nie. Dit sal lekker wees en 'n terapeutiese effek hê, want dit is 'n baie groot aktiwiteit om saam met vriende te kuier.

6. Gooi alle herinneringe aan haar weg

Die dom teddiebeer wat sy vir jou verjaarsdag gegee het, haar snot liefdesbriewe, jou sentimentele gesamentlike foto's - dit alles kan prentjiemooi vlieg. Gooi dit uit. Hoe gouer u die vullis uit die huis gooi, hoe gouer sal u die einde van u verhouding regkry.

En ja, ek voorsien u vraag: laat dit wat nie emosionele betekenis het nie. As sy u Call of Duty 2 gekoop het, is die spel vir niks te blameer nie. Maar jy het nie klere, juwele, note en al wat nodig is nie.

7. Vermy haar vriende en plekke waar sy is

As u nie wil onderdanig wees aan die versoeking wat onvermydelik gepaard gaan met 'n ontmoeting met eersgenoemde nie, moet u bereid wees om opofferings te maak. Ja, jy sal bande met een van jou onderlinge vriende moet verbreek. Ja, u hoef nie op plekke te wees waarvan julle albei gehou het nie. Glo my, dit is u gemoedsrus werd.

8. Gaan in vir sport

Sonder 'n vriendin word daar baie tyd vir u vrygestel, en u sal dink waarmee u dit moet vul. Noudat jy alleen is, is die ding om na die gimnasium te gaan of soggens te begin draf. Dit is 'n uitstekende manier om fiks te bly en depressie te vermy nadat u opgebreek is. Om in vorm te wees, beteken ook om die selfbeeld te verhoog. En moenie vergeet nie: die gimnasium is 'n wonderlike plek om meisies te ontmoet.

9. Moenie met haar mors nie

Miskien is dit selfs die belangrikste van al die wenke. Moenie met haar mors as jy gebreek het nie. Ignoreer dit. Ek is ernstig. Miskien het u nonsens gesê oor 'vriende bly', miskien wil u 'altyd daar wees as u moet.' Vergeet dit. As u met haar kommunikeer, sal u voortdurend op 'n tweede kans hoop. Vee dus haar nommer uit, moenie skryf nie en bel haar nie meer nie, verwyder van vriende. Stel jou voor hoe jy met 'n onbekende ou op sommige van haar foto's sal reageer en verstaan ​​waarom jy opgebreek het.

10. Vind alles vir jouself uit.

As u opgebreek het, moet u ongeveer dieselfde stadium wees. Moenie dit afsit nie. Julle het opgebreek en nie besluit om van mekaar te rus nie. Beide jy en sy gaan aan, wat beteken dat u nuwe mense gaan ontmoet. As u nog steeds die i moet stip, doen dit nou. Dan sal dit dom wees.

Kyk na die video: Joe Foster - In die Reën Vir Jou (Julie 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send