Nuttige wenke

Wenk 1: Hoe om te kritiseer

Pin
Send
Share
Send
Send


Suksesvolle toespraak is aantreklik met goed gekose inhoud wat met charisma en grasie aan die publiek aangebied word. Om die toespraak te kritiseer, moet u die vermoë van die spreker evalueer om 'n toespraak te skryf en te lewer. Stel vas of die spreker verhale en feite gebruik om 'n toespraak oortuigend te maak en besluit of sy skryfstyl so aantreklik was dat u aandag tot die einde toe bly. Deel u kritiek met die spreker; sy sal hom of haar die volgende keer help om haar vaardighede te verbeter.

Hou emosies terug

Korrekte kritiek laat emosionaliteit nie toe nie, veral nie as dit by persoonlike kwessies kom nie. U moet so objektief moontlik wees, anders word u woorde as aanvalle gesien, en die persoon wat u kritiseer, sal vinnig 'n verdedigende posisie inneem. Byvoorbeeld, as u nie van sekere optrede van iemand hou nie, moet u hom krities daarvoor kritiseer. Moenie in die algemeen met hom praat oor sy gedrag nie.

Kies die regte tyd en plek

Ongeag watter goeie bedoelings u lei, moet u onthou dat kritiek nie op 'n openbare manier uitgevoer moet word nie. Moet nooit iemand in die openbaar kritiseer nie. Kies die regte plek en tyd om dit te doen. As u besluit om met iemand te praat, maak seker dat u genoeg tyd hiervoor het. Kritiek moet nie tot u persoonlike tyd beperk word nie, wys die persoon dat u opbouend en gereed is om met hom te praat.

Vermy kritiek op persoonlike eienskappe

Voordat u iemand kritiseer, moet u nadink of dit waargeneem word soos u verwag. U goeie voornemens rakende die voorkoms van 'n persoon (oorgewig, klere, hare, ens.) Kan hom byvoorbeeld beledig. U woorde dat dit die moeite werd is om te verander (om gewig te verloor, kapsel te kry, ens.) Kan negatief gesien word en kan selfs beledigend wees. Probeer ook om nie die persoon se eienskappe te kritiseer nie. Dit kan slegs gedoen word as hy u direk vra wat u dink oor sy voorkoms, sy woorde, sy gedrag, ens.

Wees spesifiek, maar praat te veel

As u besluit om iemand te kritiseer, sê dan wat u bedoel. U woorde moet verband hou met spesifieke dinge, moenie vaagweg praat nie, in gewone woorde. As u byvoorbeeld met u ondergeskiktes kommunikeer oor die kwaliteit van hul werk, sê wat u presies nie hou nie en watter veranderinge u verwag. Dit is nie nodig om te sê dat iemand beter kan werk, dat hy moet probeer nie, ens. U sal nie verstaan ​​word nie, u kritiek sal onkonstruktief wees. Probeer terselfdertyd die persoon nie oorlaai nie, veral as u groot klagtes oor hom het. Probeer om die gesprek in verskillende vergaderings te verdeel, gee dit tyd om 'n klein deel van u kommentaar te hanteer.

Artikelinhoud

  • Hoe om te kritiseer
  • Hoe om te leer gil sing
  • Hoe om te leer om nie na u kind te skree nie

Hou emosies terug

Korrekte kritiek laat emosionaliteit nie toe nie, veral nie as dit by persoonlike kwessies kom nie. U moet so objektief moontlik wees, anders word u woorde as aanvalle gesien, en die persoon wat u kritiseer, sal vinnig 'n verdedigende posisie inneem. Byvoorbeeld, as u nie van sekere optrede van iemand hou nie, moet u hom krities daarvoor kritiseer. Moenie in die algemeen met hom praat oor sy gedrag nie.

Kies die regte tyd en plek

Ongeag watter goeie bedoelings u lei, moet u onthou dat kritiek nie op 'n openbare manier uitgevoer moet word nie. Moet nooit iemand in die openbaar kritiseer nie. Kies die regte plek en tyd om dit te doen. As u besluit om met iemand te praat, maak seker dat u genoeg tyd hiervoor het. Kritiek moet nie tot u persoonlike tyd beperk word nie, wys die persoon dat u opbouend en gereed is om met hom te praat.

Vermy kritiek op persoonlike eienskappe

Voordat u iemand kritiseer, moet u nadink of dit waargeneem word soos u verwag. U goeie voornemens rakende die voorkoms van 'n persoon (oorgewig, klere, hare, ens.) Kan hom byvoorbeeld beledig. U woorde dat dit die moeite werd is om te verander (om gewig te verloor, kapsel te kry, ens.) Kan negatief gesien word en kan selfs beledigend wees. Probeer ook om nie die persoon se eienskappe te kritiseer nie. Dit kan slegs gedoen word as hy u direk vra wat u dink oor sy voorkoms, sy woorde, sy gedrag, ens.

Wees spesifiek, maar praat te veel

As u besluit om iemand te kritiseer, sê dan wat u bedoel. U woorde moet verband hou met spesifieke dinge, moenie vaagweg praat nie, in gewone woorde. As u byvoorbeeld met u ondergeskiktes kommunikeer oor die kwaliteit van hul werk, sê wat u presies nie hou nie en watter veranderinge u verwag. Dit is nie nodig om te sê dat iemand beter kan werk, dat hy moet probeer nie, ens. U sal nie verstaan ​​word nie, u kritiek sal onkonstruktief wees. Probeer terselfdertyd die persoon nie oorlaai nie, veral as u groot klagtes oor hom het. Probeer om die gesprek in verskillende vergaderings te verdeel, gee dit tyd om 'n klein deel van u kommentaar te hanteer.

Eindig op 'n positiewe noot

Wenk 2: Kritiek nuttig maak

Artikelinhoud

REËL 1. GEBRUIKLIKE KRITIEK POSITIEF

Kritiek moet gebalanseer word. Gewoonlik is daar 'n versoeking om onmiddellik aan 'n persoon sy foute aan te dui. Maar so 'n begin sal spanning in u eweknie veroorsaak, en dit sal vir hom moeilik wees om die wese van u kommentaar raak te sien.

Begin altyd deur aan te dui wat jy wil. in die werk van die mens. Voordat u foute aan hom uitwys, beklemtoon wat u sien en die voordele in sy werk. Maak twee of drie positiewe aksente, en gaan dan eers na jou kommentaar.

volg balans tussen positief en negatief. As u twee of drie positiewe punte genoem het, noem dan dieselfde of nog een negatief.

REËL 2. GEBRUIKLIKE KRITIEK IS SPESIFIEK

U kommentaar, positief en negatief, moet spesifiek wees. Vermy frases soos “alles is goed!” Of “jy doen dit verkeerd!”. Met hierdie frases gee u nie 'n persoon nuttige inligting vir sy ontwikkeling nie.

Probeer dit formuleer wat presies hou jy of hou nie van nie in werk of menslike gedrag. As u byvoorbeeld die voorkoms van 'n persoon kritiseer, sê dat hy die kleur van sy klere suksesvol gekies het, maar hy het nie geraai met die lengte nie.

REËL 3. NUTTIGE KRITIKANE HULPONTWIKKELING

Nuttige kritiek moet altyd verband hou met die manifestasies, eienskappe, eienskappe van 'n persoon en sy werk wat hy kan verander. Moet nie 'n te hoë of lae timbre van die stem, gewelddadige temperament of slaperigheid van 'n persoon aandui nie. 'N Persoon sal dit nie kan verander nie, maar u verhouding sal verwoes word.

As u kritiseer stel altyd 'n oplossing voor. In plaas daarvan om 'n fout aan te dui, dui onmiddellik die rigting van ontwikkeling aan. Byvoorbeeld, in plaas van "u hou nie met leestekens in u tekste nie," sê "ek sou die leestekens voor die verandering nagaan." As u geen oplossings het nie, nooi die persoon om saam te dink en na hom te soek.

FINALE AANBEVELINGS

Om 'n persoon te help om hul foute in ag te neem, is dit nodig om die kritiek op sy werk of gedrag te benader positiewe houding. As u uself kritiseer, moet u in gedagte hou waarvoor u dit doen. opreg help mens, vertel my hoe om sy foute reg te stel, en hy sal jou dankbaar wees.

Kritiek moet betyds wees. Gee terugvoer aan die persoon wanneer hy gereed is om dit raak te sien en wanneer dit nog steeds vir hom van belang is.

As u terugvoer gee, moet u seker maak dat u die persoon is korrek verstaan. Vra hom om weer te vertel hoe u opmerkings vir hom klink. Korrek as hy jou verkeerd verstaan ​​het.

Nuttige kritiek moet wees aantreklik en verdeeld. Sorg dat die persoon met jou saamstem, dat hy verstaan ​​hoe hy sy foute kan regstel, en dat jy met hom geskei word op 'n vriendelike noot.

Hoe die interne kritikus gevorm word

In elke persoon bestaan ​​daar 'n vervelige en sombere innerlike stem, wat baie keer herinner aan perfekte foute, en selfs vir minimale wangedrag berispe. By sommige individue begin hy egter letterlik die gedagtes oorheers, terwyl ander mense probeer om hierdie innerlike kritikus in bedwang te hou, met hom saam te stem of te leer om sy gryns te ignoreer.

Waar kom die innerlike kritikus vandaan? Die antwoord is eenvoudig en eenvoudig: van kleins af. Interne ontevredenheid met jouself, geestelike gegriefdheid, 'n neiging om jouself te verwyt, die gewoonte om self te blameer, self-flagellasie kom vir 'n persoon vanaf sy kinderjare. Vir 'n kind is sulke gedrag en dat hulle in 'n soortgelyke toestand is, nie tipies nie. Die kind is egter uiters afhanklik van die opinies van ander, van die assesserings wat sy ouers hom gee, van gesprekke oor hom ensovoorts. Dit is op grond hiervan dat die interne kritikus begin groei, wat die persoon se lewe letterlik kan vergiftig.

Ouers en grootouers begin gewoonlik met die vorming van 'n interne kritikus. Demonstrasie van ontevredenheid met die kind, straf, smaad, beledigings, swaar sug en somber kyk na die kind toe hy iets verkeerd gedoen het, voortdurende grynslag, pogings om op te wek, skuld op te wek, skaamte - dit word alles wat die interne kritikus voed . Kleuteronderwysers, familielede wat die kind voortdurend met iemand vergelyk, onderwysers op skool, ander volwassenes wat die kind gedurende volwassenheid omring, beïnvloed ook die vorming van interne kritiek.

Die innerlike kritikus het geen direkte en konstante verhouding met sterk kinderlike emosies of indrukke nie. As die kind egter 'n moeilike situasie ondervind as hy beskuldig, skaam en gestraf word, sal hierdie ervarings die interne kritikus nog meer krag gee. Wrok, angs, angs, angs, 'n gevoel van hopeloosheid, skuldgevoelens, innerlike paniek, 'n gevoel van hartseer, woede by jouself of mense rondom jou - dit is nie 'n volledige lys van daardie gevoelens en emosies wat krag gee aan interne kritiek wat die vorming van hierdie persoonlikheidseienskap beïnvloed nie.

Voorbeelde van tipiese frases uit die kinderjare, wat dan deur 'n interne kritikus aangeneem word:

  1. “U het alles weer verwoes”
  2. "Skaam jou, jy oneer my,"
  3. "U is nie weer gereed vir die les nie; u is ons belangrikste verloorder en waardelose kind",
  4. 'Ander kinders studeer so goed, en jy, soos altyd,'
  5. "U sal steeds nie slaag nie, waarom mors u tyd op 'n nonsens?"
  6. “Waarom het u besluit dat iets uit u onderneming gaan kom, hierdie besigheid sal ophou, u geen talent en vaardighede het nie?”
  7. 'U moet die skuld gee vir hoe dit alles gebeur het, u moes gehoorsaam wees,'
  8. 'Jy is dom en verstaan ​​niks,'
  9. 'Daar is soveel moeite en geld in u belê, en u was nog steeds 'n dwaas en u het gebly',
  10. 'Weer het jy oorgeslaap en laat gekom, nou sal hulle jou op die skool skree, jy is net verdriet en 'n soort straf, nie 'n kind nie.'

Die gebrek aan ondersteuning en goedkeuring van volwassenes wat van belang is vir die kind, beïnvloed nie net die vlak van die jongmense se innerlike geloof, selfbeeld nie, maar vernietig ook hul motivering deur 'n baie sterk interne kritikus te kweek.

Met die verloop van tyd word frases van die kinderjare verbind met woorde wat gehoor word deur 'n persoon wat aan hom gerig is by die instituut, by die werk. Veral indrukwekkende individue kan onbewustelik die opinies van vreemdelinge onthou wat oor die onderwerp van hulle werk of werk praat. Kritiek in die werklikheid is baie moeilik om waar te neem, vasgelê in die bewussyn van 'n besonder indrukbare en kwesbare persoon, wat 'n bykomende rede gee vir die blom van die aktiwiteit van 'n interne kritikus.

Tipiese frases van so 'n bose innerlike stem in volwassenheid kan soos volg lyk:

  • 'Waarom ek besluit het dat ek sal slaag, kan ek steeds niks bereik nie,'
  • "Waarom iets optree en begin, daar sal weer 'n totale mislukking wees",
  • “Ek is nie waardig nie”
  • 'Ek is heeltemal waardeloos en nutteloos'
  • 'Ek lyk vandag net aaklig, in hierdie vorm kan u nie die huis verlaat nie' en so aan.

Dit is opmerklik dat frases van 'n interne kritikus klink met 'n beroep op u. Byvoorbeeld, die uitspraak van 'n sarkastiese stem kan soos volg lyk: "U het gedink dat u genoeg krag het, maar u het geweet dat alles nutteloos was, dat alles baie riskant was en vir u in 'n ander ineenstorting sou verander."

Wat is die gevaar van interne kritiek?

As 'n reël, word 'n negatief ingestelde innerlike stem in die persoon se bewussyn baie hard tydens oomblikke van erge moegheid, emosionele uitputting, siekte, tydens periodes van apatie, depressiewe bui, ensovoorts. Enige stresvolle / onaangename situasie kan veroorsaak dat 'n interne kritikus 'n lang en hartseer monoloog onderneem.

As 'n persoon heeltemal nie in staat is om 'n skadelike interne spreker te beheer nie, kan die aktiwiteit van 'n kritikus draai:

  1. lae selfbeeld, vrees vir optrede,
  2. onwilligheid om die gemaksone te verlaat,
  3. gebrek aan motivering vir enigiets
  4. 'n letterlike stop in ontwikkeling,
  5. basislose angs, ervarings, nagmerries, neurotiese toestand met fiksasie op die negatiewe,
  6. progressiewe negatiewe denke
  7. gebrek aan begeerte en krag vir werk of kreatiwiteit,
  8. onwilligheid om vir jouself doelwitte te stel of 'n baie lang pad om 'n doel, 'n droom,
  9. verwoeste talente en vermoëns,
  10. herhaalde herhaling van dieselfde foute, om in dieselfde tipe onaangename situasies te kom, en die ondervinding op te doen.

'N Aktiewe interne kritikus dwing 'n persoon voortdurend om in 'n disharmoniese toestand te leef, onder konstante invloed van spanning. Dit is belaai met interne konflikte, die opkoms van komplekse en die ontwikkeling van ander negatiewe toestande. Onder 'n stroom van voortdurende kritiek begin die brein anders funksioneer, 'n persoon hou op om enige vooruitsigte te sien, verloor vertroue in homself en in die wêreld rondom hom, begin hy leef soos op 'n outomaat. Daarom is dit so belangrik om te leer om met jou innerlike kritikus te onderhandel, probeer om nie op hom te fokus nie, neem nie foute te ernstig nie.

Effektiewe kritiek

1) U moet uself en u teenstander goed ken

As die ander persoon gebreke het wat ook by u is, moet u hom dan kritiseer, en dan moet u hierdie foute noem.

2) Moenie diegene onder u op enige vlak van ontwikkeling kritiseer nie

U moet kies om die persoon te kritiseer wat u posisie beter is. Sodra hy jou begin antwoord, sal dit met jou gelyk wees, want min mense let op kritiek op die “ondergeskiktes”.

Inteendeel, u besluit om iemand te kritiseer wie se reputasie nul is, hoe meer u kritiseer, hoe aangenamer sal hy voel.

Die reël lui dat u 'n reputasie skep as u 'n persoon wat niks agter sy siel het nie, skel. Is dit nie iets mal nie?

3) By kritiek beteken genoeg genoeg, u moet dit betyds kan stop

As jy iemand gekritiseer het, en hy jou geantwoord het, is dit tyd om op te hou. As u nie ophou nie, kan u erg beseer word.

4) Gebruik die indirekte aanvalmetode

Hoe meer u iemand wil kritiseer, hoe belangriker is dit om 'n gesprek te begin met 'n uitdrukking van waardering, respek en berou. 'N Persoon sal voel dat u die waarheid praat en u as 'n persoon van balans en waardigheid beskou.

Regte kritiek

5) Bly kalm buite

As daar 'n vloek in die skare in die straat is, is die gedrag, hoe harder die persoon se stem, hoe gewelddadiger. Maar iemand wat weet hoe om regtig kritiek te lewer, kan sy wapen verberg totdat sy antagonistiese bui 'n uitweg op die regte tyd vind.

As die energie opgebruik is, kan hy sy eie paar woorde invoeg, maar sodanig dat die teenstander geen kans het nie.

6) Gebruik kritiek en grasieuse taal in kritiek en mishandeling

Moenie vuil taal gebruik tydens kritiek nie. Hoe meer beleefd jy uitspreek, hoe skerper is die angel. Plaas u gunsteling antagonistiese frases in beledigende taal.

Onthou u tekortkominge voordat u iemand begin kritiseer, en voel vry om daarvan te vertel, maar op 'n spesiale manier. U moet u 'in 'n baie beskeie posisie bring.

Dit sal jou begeerte van jou teenstander om jou na 'n laer vlak te laat daal, doodmaak.

Metodes vir korrekte kritiek

8) Skep 'n lokval vir u teenstander

'N Ervare kritikus het elkeen van sy' vloeke ', wat met die teenoorgestelde effek aan hom terugbesorg kan word. Daarom weier hy sulke uitdrukkings, of antwoord hy op so 'n manier dat die teenstander verstaan ​​waar hy was en dat sy antwoord nie veel skade berokken het nie.

9) Maak baie klein

As iemand verdien om gekritiseer te word, maar sy skuld is weglaatbaar, en skaars verwerplik, lei hom na dieper waters. Laat hom stap vir stap met logika 'n onlogiese stelling maak.

As hy dit uitspreek, kan u goed in u eie regte ingaan en hom kritiseer.

10) Skep 'militêre toestande' rondom u en bewerk vriendskappe waar dit onwaarskynlik is

Критикуйте или ругайте за один раз только одного человека, или, в случае необходимости, небольшую группу людей, иначе вы рискуете приобрести слишком много врагов.

Атакуйте своего оппонента, но не переключайтесь на случайных слушателей. As dit uiters belangrik is om meer mense by die 'gesprek' in te sluit, moet u eers sê dat u, ten spyte van alles, welwillendheid in u hart het.

As u dit nie sê nie, sal so 'n stortvloed op u val dat die druk uiters moeilik sal wees om te bevat.

Pin
Send
Share
Send
Send