Nuttige wenke

Hoe om 'n gedraaide bal in sokker te klop

Pin
Send
Share
Send
Send


Besonderhede Kategorie: Videolesse en -opleiding Geplaas op 09/09/2015 18:18 Skrywer: Eugene Views: 721

Verbaas u spanmaats met regte sokkermagie! Laat die bal in rigting verander. Dit is makliker om 'n stil bal te leer om die tegniek van so 'n staking te gebruik, byvoorbeeld as hulle 'n gratis skop uitvoer, hoewel tegniese sokkerspelers in staat is om so 'n hou selfs op 'n vlieënde bal te doen. As u hierdie fokus wil leer, dan is ons artikel vir u.

Bietjie teorie

In hierdie artikel vind u dit uit hoe om te leer hoe om 'n gedraaide bal te klopwat u moet weet om met 'n verdraaide skop te kan klop interne deel van die voet. Ons sal die grondbeginsels ontleed van wat u moet weet vir 'n verdraaide staking.

Die eerste ding wat u moet leer op pad na 'n sterk, en die belangrikste, akkurate skoot in sokker, is hoe die balbaan afhang, afhangend van waar u dit tref.
Al wat u moet weet:

  1. Die bal wat aan die regterkant getref word, sal na links vlieg en na links draai.
  2. Die bal wat aan die linkerkant slaan, sal na regs vlieg en na regs draai.

'N Gedraaide skop kan met verskillende dele van die voet geslaan word, maar as u met 'n gedraaide skop wil slaan, tref die binnekant van die voet. Ek dink dit is die beste en maklikste manier om die bal goed en akkuraat te laat draai.

Maar jy kan ook die buitekant van die voet klop, of lig as jy meer krag wil hê, maar die bal sal minder draai, en hierdie beroertes is 'n bietjie moeiliker om te bemeester (ten minste vir my). 'N Bietjie later sal ek 'n artikel spesifiek oor die gedraaide buitekant skryf, maar die belangrikste ding is dat ons eers leer hoe om 'n gedraaide bal eerste met die binnekant van die voet te klop.

Weghol, steunbeen

Om die binnekant van die voet met 'n gedraaide bal te slaan, moet u van die regterkant af hardloop, as u met u linkervoet slaan, en omgekeerd, dit wil sê, u moet van die kant af hardloop. U moet ongeveer 45 grade van die bal versnel.

As u die lopie skoon reguit neem - u kan die bal nie normaal draai nie, neem die akkuraatheid van so 'n verdraaide aanslag aansienlik af.

En andersom, as u vanaf 'n hoek van ongeveer 45 grade strooi, sal die houe akkuraat wees. Om 'n gedraaide skop sterker te maak, kan u die hoek of afstand verhoog.

Sit u ondersteunende voet 'n entjie van die bal af, maar maak seker dat u voet nie te naby is nie. U moet ondersteuning ervaar, balans tydens die staking.

Draai slag

Om 'n gedraaide treffer uit te voer, moet u die bal aan die onderkant van die bal slaan, en as u reeds aan die bal raak, moet u u voet na die boonste hoek van die bal lei, en sodoende draai. Vir 'n draaiende bal moet u die bal terloops slaan om dit om sy as te laat draai.

Let op hoe u die knie draai tydens die hou, dit moet die hou volg, en draai ook die bal en stel die paadjie na die gedraaide hou.

'N Gedraaide bal is baie soos 'n gewone pas met 'n wang - jy gebruik dieselfde deel van die voet as met die pas, maar tydens 'n staking draai jy jou been om dit te draai en dit hoog te lig.

As u 'n gedraaide skop maak, tref die gebied wat in die figuur getoon word. Die sterkste houe word deur hierdie deel van die voet gemaak, en 'n baie groot krag word gedemp by aanslag.

U het ook hierdie advies: draai u skouers en bors op u teiken na 'n impak - die akkuraatheid neem toe.

Skematies kan die gedraaide skop van die bal uitgebeeld word soos getoon in die figuur aan die regterkant.

Stel die teiken

U moet beslis ook vir u 'n doel stel waar u die gedraaide bal sal klop. Dit kan alles wees soos 'n bottel, 'n keël, 'n klip, 'n pakkie, alles wat byderhand is, maar u moet nie net die veld tref nie.

Stel die teiken op 'n afstand van 10-15 meter. As u 'n doelwit gestel het, sal u leer hoe om die sterkte en akkuraatheid van 'n verdraaide staking presies vir die huidige teiken te bereken. Dit sal dit vir u baie makliker maak om te tref - stem saam, dit is makliker as om u teiken te bereik. Dit is baie belangrik; u sien die duidelike resultate van u stakings.

As u net met 'n verdraaide skop begin oefen, moet u die belangrikste aandag gee om te verseker dat die bal draai. U sal krag en akkuraatheid uitwerk wanneer u leer om die bal te draai.

Moenie moedeloos word as iets nie uitwerk nie - 'n gedraaide skop is moeilik genoeg om te bemeester, en vereis 'n goeie oefensessie.

'N Bietjie later sal ek beskryf hoe u die buitekant van die voet kan slaan. Skryf vir my: wat wil jy volgende keer weet, ek sal baie dankbaar wees.

Twist Punch opsies

Afhangend van hoe jy slaan, kan die gedraaide bal beide rigting draai. Daar is drie maniere om 'n gedraaide bal uit te voer:

  • binnekant van die voet
  • die buitekant van die voet
  • lig die voet op.

Voordat u leer hoe om 'n gedraaide bal te slaan, moet u self die opsies vir uitvoering en teoretiese begronding van hierdie tegniek verstaan. Die eenvoudigste uitvoering is 'n gedraaide skop met die binnekant van die voet, sodat selfs jong kinders relatief vinnig kan leer hoe om hierdie element uit te voer. Twee ander verdraaide houe is 'n bietjie moeiliker om te voltooi, dus om dit te leer, moet u baie tyd spandeer aan opleiding. Nie elke professionele sokkerspeler kan vandag spog met goeie gedraaide skoppe vanaf die hysbak of die buitekant van die voet nie.

Pin
Send
Share
Send
Send