Nuttige wenke

Noodhulp strek

Pin
Send
Share
Send
Send


Enige sorgelose beweging kan verstuiting veroorsaak. Daarom is hierdie tipe beserings die algemeenste. Ligamente is stroke elastiese weefsel wat fiksasie aan die gewrig bied, waardeur dit in 'n gegewe rigting kan beweeg. As dit gestrek word, word die vesels beskadig, wat lei tot 'n beperking van die liggaamlike aktiwiteit van die ledemaat. Dit is betyds en korrek nodig om die beseerde te help met rek. Om dit te kan doen, moet u kan onderskei tussen die simptome van skade en weet hoe dit gevorm word.

Wat is verstuiting?

Dit is belangrik om te weet! Dokters in skok: 'Daar is 'n effektiewe en bekostigbare middel teen gewrigspyn.' Lees meer.

Die hoofelement van die ligamente is kollageenvesels, wat baie sterk, buigsaam is, bestand is teen skade veroorsaak deur trekspanning of druk. Kollageenvesels word in parallelle bondels versamel, wat help om die sterkte van individuele vesels te verhoog. Bundels kollageen is aan die buitenste membraan vas wat alle bene en periosteum omring. Daarom is die ligamente strukture van die bindweefsel wat met die gewrigte verbind word en dit laat beweeg sonder om te strek, wat die broosheid van die bene voorkom.

Die mees algemene besering wat die ligamentagtige apparaat beïnvloed, is verstuiting. Dit kom voor wanneer die bondel te veel belas word, gewoonlik skielik en onverwags, wat lei tot skeuring of rek van die vesels. Dit bevat senuwee-eindpunte, waardeur die slagoffer onmiddellik pyn ervaar op die plek van die besering. As u dit rek, kan een of meer ligamente beskadig, geskeur of heeltemal geskeur word. Die mate van letsel hang af van die aantal aangetaste bondels bindweefsel - daar is drie van hulle:

  • Ek graad - maklik. 'N Onbeduidende hoeveelheid vesels rek of breek, dus is die pyn swak. Oedeem en verminderde gewrigsmobiliteit is moontlik glad nie, maar die slagoffer moet nie die beseerde ledemaat laai nie. Trauma kom gereeld by kinders voor
  • II-graad - matig. Met hierdie strekking vind 'n gedeeltelike skeuring van die vesels plaas. Die slagoffer ervaar erge pyn in die gewrig, swelling, kneusplekke,
  • III-graad - swaar. Vergesel deur 'n volledige skeuring van die ligament. Die slagoffer voel akute pyn, uitgebreide hematome, ernstige oedeem verskyn. Die moontlikheid van motoriese aktiwiteit in die beseerde ledemaat word uitgesluit.

Aangesien ligamente 'n belangrike rol speel in die stabilisering van gewrigte, is hulle vatbaar vir skade. 'N Algemene oorsaak van rek is skielike bewegings sonder om die spiere voor te berei (op te warm). Van die atlete is die meeste beserings in die knieë, elmboë, skouers en enkels. Gimnaste rek die ligamente van die enkelgewrig dikwels met onbehoorlike landing. En sportsoorte soos die gooi van 'n kern, spiese en die opheffing van die balk lei tot skade aan die bindweefsel van die kniegewrig.

Met gereelde verstuikings en trane word die ligamente minder buigsaam en swakker, wat langtermyngevolge vir die gesondheid kan hê. Hulle herstel stadig in vergelyking met ander weefsels. Een rede is dat die bloedtoevoer na die bindweefsel baie laag is. Vir volledige genesing is dit dus belangrik dat pasiënte versigtig moet wees en nie bewegings uitvoer wat oormatige druk op die beskadigde ligament kan uitoefen nie.

Kliniese prentjie

Die eerste teken van 'n verstuiting of skeuring is pyn wat onmiddellik na 'n besering voorkom, wat geleidelik kan verskerp teen die agtergrond van 'n voortdurende las op die beseerde ledemaat. Ander algemene simptome is ontsteking en krampe, wat binne enkele ure na trauma voorkom.

'N Swelsel vorm in die plek van rek, pyn neem toe, as gevolg van onderhuidse bloeding, vorm 'n hematoom, wat uiteindelik lei tot 'n skending van die motoriese funksie van die gewrig. Inteendeel, as die ligament geskeur of geskeur word, word die beskadigde gewrig beweegliker, daarom is dit onmiddellik nodig om in 'n stilstaande toestand vas te maak.

As u rek, is dit belangrik om die beseerde gewrig rus te gee om nie ernstige komplikasies uit te lok nie.

Moenie verstuiting met 'n breuk, ontwrigting of spierspanning verwar nie. 'N Beenbreuk gaan gepaard met vervorming van die ledemaat en akute pyn wat 'n persoon tot bewussyn kan lei. As die slagoffer 'n ontwrigting het, kan u met u vingers die leë gewrigsholte voel. As u die spiere strek, verskyn pyn-ongemak net soggens. Maar soms kom 'n breuk, ontwrigting of skade aan die gladde spiere voor in samewerking met verstuiting.

Oorsake van skade aan die ligamenteapparaat

Algemene oorsake van verstuiting:

  • onakkurate bewegings, die insteek van die voet, ontwrigting of draai van die gewrigte,
  • sportbeserings of val,
  • oorgewig
  • gewrigsiektes (artritis, artrose),
  • verkeerde skoene
  • afwykings in die ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel.

Skade aan die ligamente van die akromioklavikulêre gewrig kom gereeld voor wanneer u die skouer tref of tydens die val, sternoklavikulêr - as hy val, die pols - as die hand skerp uitgestrek is, die knie - as hy geslaan of gedraai word, die anterior kruisligament - wanneer die dy gedraai word tydens die fixasie van die onderbeen , enkel - as u bene draai, verkeerde landing.

Wat om te doen as jy rek?

Die behandeling van beskadigde ligamente bestaan ​​uit die immobilisering van 'n beskadigde ledemaat, die verwydering van oedeem, pyn, ontsteking. Met 'n mate wat ek verstuik, kan die beseerde homself help en binne enkele dae na sy gewone lewe terugkeer. Maar met meer ernstige beserings ná die noodhulp, is 'n konsultasie met 'n traumatoloog nodig, aangesien herstel van ledemaat mobiliteit chirurgiese ingrepe en 'n lang rehabilitasieperiode kan verg.

Noodhulp

Tydige voor-mediese versorging van verstuiting verminder die herstelperiode (met ongeveer 5-10 dae). Die tegniek is soos volg:

  1. Immobiliseer die beseerde gewrig om verdere skade aan die ligamenteapparaat te vermy. Hiervoor word 'n mediese band (standaard of uit geïmproviseerde middele) gebruik.

Met 'n ligte mate van skade sal die beskrewe maatreëls voldoende wees. Na twee dae normaliseer die toestand van die slagoffer, en die pyn neem af. Dit is nog steeds die moeite werd om aan die traumatoloog te verskyn, aangesien slegs die dokter die presiese mate van skade aan die ligament kan bepaal, om 'n kursus van terapie en rehabilitasie te kies.

As die besering ernstig is, is dit noodsaaklik om die slagoffer na die noodhulp na die noodhulp te lewer, na die eerste hulp te voorsien. Na 'n liggaamlike ondersoek word 'n röntgenfoto ondersoek gedoen wat die aard en kompleksiteit van die skade sal onthul. As die inligting wat verkry is nie voldoende is nie, word MRI, ultraklank van die gewrig, artroskopie (ondersoek van 'n deel van die gewrig), bloed- of urine-toetse voorgeskryf. Na voltooiing van die volledige diagnose, sal die pasiënt gekies word met voldoende terapie met die gebruik van anti-inflammatoriese, pynstillende medisyne, en in akute periodes - inspuitings van kortikosteroïede.

Selfs 'verwaarloosde' gewrigsprobleme kan tuis genees word! Onthou net om dit een keer per dag te smeer.

Verdere sorg

In die volgende paar dae is die slagoffer verplig om enige las op die betrokke gewrig te vermy. Van die opwarmingsprosedures in die vorm van 'n warm bad, bad, kompres, massering in die eerste twee dae na 'n besering moet laat vaar word. Sulke optrede sal die probleem net vererger. Na hierdie tyd kan u die behandeling aanvul met opwarmingsalf wat sal help om gewrigsmobiliteit te herstel (Fastum-gel, Diclofenac, Viprosal B, Finalgon, Kapsikam).

Wanneer die muskulo-ligamenteapparaat tydens die behandeling beseer word, is dit nodig om die gebruik van alkoholiese drank te laat vaar. Die invloed van alkohol beïnvloed die gesondheidstoestand, bevorder die verspreiding van oedeem, die vorming van hematome en verhoog die duur van die behandeling.

Terapeutiese gimnastiek

Rehabilitasie is die belangrikste fase in die behandeling van alle beserings van die muskuloskeletale stelsel. Nadat hy pofferigheid en pyn verwyder het, word die pasiënt terapeutiese oefeninge voorgeskryf met 'n geleidelike toename in las. Dit bestaan ​​uit 'n program vir hersteloefeninge wat die behandelende dokter afsonderlik kies, met inagneming van die aard van die besering. Die pasiënt kan die kompleks tuis uitvoer, en na 2-3 weke kan hy die strek (met 'n matige of matige erns) heeltemal vergeet.

Daaglikse rekoefeninge verhoog die lengte en buigsaamheid van spiere en ligamente. Dit versterk die hele muskulo-ligamenteapparaat, waardeur die gewrigte met 'n groter reikwydte beweeg en groter aktiwiteit behou. Fisioterapie is die beste voorkoming van ligamentagtige verstuikings en ander gewrigsbeserings.

fisioterapie

Om die normale funksionaliteit van die gewrig en beskadigde ligamente te herstel, is fisioterapeutiese prosedures nodig:

  • diadinamiese huidige behandeling,
  • UHF-terapie
  • paraffienterapie,
  • elektroforese,
  • massering.

Anton Epifanov oor fisioterapie van gewrigte:

In baie gevalle, as die besering baie ernstig is, kan die pasiënt 'n operasie benodig om die bindweefselvesels te stik of bloedklonte te verwyder. So 'n maatreël sal die ontwikkeling van ontsteking of nekrose voorkom. Dit hou nie 'n ernstige gevaar in nie, maar die sukses van die rehabilitasietydperk bestaan ​​daarin om die slagoffers na al die aanbevelings en reëls van die behandelende geneesheer te hou.

Postoperatiewe herstelprosedures sluit in:

  • asemhalingsoefeninge
  • oefening vir 'n gesonde ledemaat,
  • spierversterkende oefensessie.

Komplikasies na 'n besering

As die noodhulp vir versuim aan die slagoffer verkeerd of nie betyds verskaf is nie, of die las op die gewrig te gou hervat is, kan daar komplikasies ontstaan:

  • verswakking van die artikulêre ligamente,
  • neiging tot gereeld strek,
  • chroniese pyn.

Met die volgende simptome, moet u dringend 'n traumatoloog raadpleeg:

  • 'n sterk afname in gewrigsmobiliteit,
  • 'n verandering in die normale posisie van die ledemaat met sigbare vervorming,
  • akute voortdurende pyn
  • gevoelloosheid bo of onder 'n beskadigde gewrig,
  • aanhoudende oedeem, uitgespreek hematoom,
  • kraak, kraak in die gewrig, onvermoë om dit te beheer,
  • hipertermie, rooiheid van die vel,
  • gebrek aan verbetering na 3 dae.

As 'n toename in liggaamstemperatuur tot 37,2 grade waargeneem word op die agtergrond van die voorgeskrewe simptome, die persoon bewe en hy koors, selfs nadat hy 'n antipiretikum ingeneem het, kan dit 'n teken wees van 'n gebrek aan die ledemaat.

voorkoming

Trane en verstuikings wat deur ongelukke veroorsaak word, kan nie voorkom word nie. Daar is egter metodes wat kan help om ander vorme van beserings van die ligamenteapparaat te voorkom. Een daarvan is om fisieke fiksheid te handhaaf. Dit is nodig om aan sport deel te neem, oefeninge in te sluit wat die vesels van bindweefsel tydens oefening versterk. Dit is belangrik om te let op die opwarming van die spiere, dus is die opwarmingsprogram nuttig om die risiko van beserings te verminder.

Moenie op ongelyke oppervlaktes loop nie, en eet in die winter gladde dele van die pad, eet reg en monitor u gewig, aangesien ekstra pond die las op die gewrigte en ligamente verhoog. Dra gemaklike klere en skoene wat volledig ooreenstem met die aard van menslike aktiwiteite is 'n noodsaaklike voorwaarde vir die voorkoming van beserings van die ligamentagtige apparaat.

Ten einde gewrigsdeformasie en die ontwikkeling van komplikasies met verstuikings te voorkom, is spoedige noodhulp noodsaaklik. Hierna moet u die pasiënt na die naaste noodkamer stuur, waar 'n spesialis die toestand van die ligamente en die aard van die skade sal beoordeel. Die keuse van terapie sal afhang van die uitslae van die ondersoek.

Hoe om gewrigspyn te vergeet?

  • Gewrigspyn beperk u beweging en die volledige lewe ...
  • U is bekommerd oor ongemak, kraak en stelselmatige pyn ...
  • Miskien het u 'n klomp dwelms, ys en salf probeer ...
  • Maar te oordeel aan die feit dat u hierdie reëls lees, het dit u nie veel gehelp nie ...

Maar die orthopediste Valentin Dikul beweer dat 'n werklike effektiewe middel teen gewrigspyn bestaan! Lees meer >>>

Tipes verstuitings

Verspreidings word geklassifiseer volgens ligging en erns.

Lokalisering onderskei:

  • enkel,
  • knie,
  • elmboog,
  • polsband
  • skouer,
  • klavikulêre.

Daar is 3 grade van erns:

  1. I - as gevolg van 'n besering, vind 'n ligte skeuring van die senings plaas. Mobiliteit is nie beperk nie, die pyn is nie sterk nie. Daar kan 'n swelsel verskyn wat skaars sigbaar is. Geneesmiddelbehandeling is nie altyd nodig nie.
  2. II - met 'n effense rek of breek van die vesels, kan die kapsule beskadig word. Die pyn is ernstig, swelling word opgemerk op die beseerde area, die vorming van 'n hematoom is moontlik. Na eliminasie van edeem is spierherstel nodig, 'n kursus van oefenterapie en fisioterapie is nodig.
  3. III - na 'n volledige skeuring van die senings word merkbare swelling opgemerk, kneusplekke beslaan 'n groot gebied, patologiese gewrigsmobiliteit word gevorm. Chirurgiese behandeling is nodig om die integriteit van die ligamente te herstel, gevolg deur 'n rehabilitasieperiode.

Groot gewrigte word meer gereeld beskadig: hulle het die maksimum las, wat lei tot skade aan die ligamente.

Verstuiting het kenmerkende simptome:

  1. Pyn - kom voor na 'n letsel aan die ligament, wat gekenmerk word deur die teenwoordigheid van 'n groot aantal senuwee-eindpunte. Met die ontwikkeling van die inflammatoriese proses word pyn versterk.
  2. Oedeem - verskyn as gevolg van bloedsomloopstoornisse op die plek van die besering, met skade aan die ligamente van die onderste ledemate, die vorming van edeem word veroorsaak deur belemmerde veneuse bloeduitvloei.
  3. Beperking van mobiliteit - vind plaas as gevolg van pyn en swelling, sowel as onder die invloed van 'n afname in die elastisiteit en sterkte van die beseerde ligamente. Skade aan die ligamente van die onderste ledemate gaan gepaard met kreupelheid, die vermoë om te beweeg kan heeltemal afwesig wees.

Die erns van die manifestasies word beïnvloed deur die erns van die besering.

Watter noodhulp word voorsien vir ontwrigting, en watter - vir verstuiting

Strekhulp sluit in:

  • ambulansoproep
  • fixasie van 'n beskadigde ledemaat, terwyl u nie 'n hegte verband kan aanwend om die bloedsomloop nie te versteur nie,
  • beperking van ledemaatbelasting,
  • koud na die plek van skade,
  • neem pynstillers (met erge pyn).

Selfs in die afwesigheid van eksterne veranderinge, is dit noodsaaklik om 'n ambulans te ontbied: die skade kan ernstig wees (ontwrigting, breuk).

Die slagoffer het sielkundige ondersteuning nodig: soms is mense geneig om die erns van die besering te oordryf.

Noodhulp vir verstuikings sluit pynstillings vir ernstige skade in. U kan Nimesulide, Paracetamol, Analgin, ens. Gebruik.

Onder invloed van verkoue vind vasokonstriksie plaas, bloeding en oedeem neem af. Gebruik 'n elastiese verband of beskikbare middele vir fixasie. In die geval van skade aan die ligamente van die onderste ledemaat, is dit nodig om dit 'n verhoogde posisie te gee vir 'n beter uitvloei van veneuse bloed, om die edeem te verminder.

In geval van ontwrigting, voorsien noodhulp:

  • immobilisasie van 'n beskadigde ledemaat met behulp van 'n band of geïmproviseerde middele in 'n posisie waarin die ledemaat agterbly nadat hy beseer is,
  • koud na die beseerde gebied
  • neem pynstillers (Analgin, Amidopyrine),
  • as daar 'n wond is, word 'n steriele verband toegedien,
  • vervoer van die slagoffer na die noodkamer.

Immobilisasie word uitgevoer met inagneming van die mate van besering. Immobilisasie met effense rek kan met behulp van 'n 8-vormige verband gedoen word.

In ernstige breuke met bloeding is 'n spalk nodig wat op die hele ledemaat aangebring word. Die band kan met 'n ortose vervang word.

Dit is streng verbode om die ledemaat te probeer instel.

Oorsake en tekens van verstuiting

Dikwels is daar 'n verstuiting van die gewrigte van die bene - die enkel en knie, in die derde plek - die ligament van die elmbooggewrig. Beserings kom altyd voor tydens fisieke aktiwiteit - hardloop of spring. Een van die algemeenste oorsake is skerp bewegings in die 'onverhitte' toestand van atlete, en die oorsaak van rek in die enkelgewrig is ongemaklike skoene, veral hoë en onstabiele hakke by vroue.

Verstuikings word gekenmerk deur intense pyn wat onmiddellik plaasvind ná die traumatiese beweging, swakheid van die spiere wat verantwoordelik is vir beweging in die gewrig, die voorkoms van edeem en soms die vorming van 'n hematoom (onderhuidse bloeding of, eenvoudig, 'n kneusplek). Pyn in die ledemaat neem toe met beweging.

Noodhulp verstuiting

Die belangrikste taak om noodhulp te verleen, is om rus te skep vir 'n beseerde ledemaat en pyn te verlig.

Vir hierdie doel moet u die volgende doen:

  1. Исключить движения в поврежденной конечности. Сделать это необходимо, чтобы не усугубить травму, а также для того, чтобы избежать чрезмерной боли,
  2. Приложить к месту растяжения холод. Dit kan 'n ysborrel wees, 'n bottel water uit die yskas of enige ander koue voorwerp. So 'n maatreël sal help om erge swelling en die voorkoms van 'n hematoom te voorkom,
  3. Sit die beseerde ledemaat in die omgewing van die skade vas. 'N Spesiale elastiese verband is die beste geskik vir hierdie doel. U kan dit doen met 'n gewone verband, en dit met 'n buisvormige verbandverband vasmaak,
  4. Gee die slagoffer pynmedikasie. Hiervoor is enige pynstiller wat in 'n apteek sonder voorskrif uitgegee word, geskik.

In die reël is hierdie maatreëls voldoende. 'N Aanduiding dat alles reg gedoen is, is die vermindering van pyn.

Verdere behandeling behels die skep van twee dae rus vir die beseerde ledemaat. Gedurende hierdie tyd verdwyn pyn en swelling gewoonlik. Na twee dae moet die beweging in die ledemaat herstel word, maar dit moet geleidelik gedoen word en die ledemaat nie op volle sterkte gelaai word nie. Alle funksies word binne twee tot drie weke volledig herstel.

Situasies waar mediese hulp benodig word

Verstuikings is nie 'n ernstige trauma nie, en as hulp korrek verleen is en aanbevelings gevolg is, sal daar gewoonlik geen gevolge wees nie.

Dit gebeur egter dat u nie sonder mediese hulp kan gaan nie. In die reël gebeur dit as die slagoffer nie onmiddellik mediese hulp gesoek het nie en die erns van die besering onderskat het, as die aanbevelings nie gevolg is nie, of as die las op die beseerde ledemaat te vroeg was.

Noodhulp en tuisbehandeling teen verstuiting is dus nie voldoende as die volgende dae na die besering waargeneem word nie:

  1. Liggaams temperatuur styg
  2. Die pyn in die beseerde ledemaat word vererger, die beperking van mobiliteit hou ook aan of versterk,
  3. Benewens pyn, verskyn daar ook ander tekens van plaaslike ontsteking: swelling, rooi vel op die plek van skade, plaaslike temperatuurverhoging,
  4. Twee dae na die besering het daar nie verligting gekom nie.

In al hierdie gevalle moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg.

Watter dokter moet gekontak word?

As daar min tyd verloop het na die besering, en die pyn baie ernstig is, moet u die noodkamer kontak. In die geval dat die pasiënt tuis was, is hy etlike dae behandel, maar daar was geen effek nie; u kan beide die noodkamer en die chirurg kontak in die kliniek op die woonplek. Die dokter sal 'n X-straalondersoek voorskryf om 'n breuk uit te sluit, 'n fiksasieverband, pleister of longuet toe te pas.

Pin
Send
Share
Send
Send