Nuttige wenke

Hoe om hip hop-dans te leer

Pin
Send
Share
Send
Send


'Hip-hop' is 'n helder persoonlikheid, jeug en energie. Die moderne dansrigting lok al hoe meer mense wat die tegniek van dans wil bemeester. Soos alles wat by die jeug inherent is, wil 'n mens ook vinnig oor bewegings leer en 'n goeie presteerder word. Hoe om vinnig te leer dans hip-hop

1. Dit is heeltemal natuurlik die doeltreffendste en doeltreffendste manier, met vinnige resultate - dansskool. Die eerste belangrike stappe in enige dansrigting is die belangrikste basiese bewegings. 'Hip-hop', hoewel dit 'n anargistiese en vrye dans is, waar daar geen verpligte gebruik is van die volgorde van die bestudeerde danselemente en ligamente nie, is ook gebaseer op basiese bewegings. Nadat u hierdie bewegings bestudeer het, kan u met vertroue sê dat u die eerste stap oorwin het. Die dansskool sal reggestel word foute wat in die uitvoering van die hoofelemente gemaak is. Meer ingewikkelde truuks is seker veilig, en anders as u tuis studeer, sal u u gesondheid nie benadeel nie.

2. As u huiswerk verkies, is dit die moeite werd om te sorg vir die beskikbaarheid van 'n voldoende hoeveelheid, en nie minder belangrik nie, video kwaliteit. Tuis plaas ons ook basiese vaardighede in die eerste plek. Interaktiewe kursusse sal help om positiewe resultate te behaal. Maar dit sal waarskynlik meer tyd neem. Verhoog eie produktiwiteit 'n gewone spieël sal help. As u voor die spieël oefen, word die effek baie verbeter.

3. Die derde opsie verg genoeg waagmoed en hardkoppigheid. Leer van ander as u spesiale plekke besoek waar hip-hop-liefhebbers saamkom. U kan raad of hulp vra. Maar in hierdie geval moet u voorbereid wees op moontlike bespotting en nie baie aangename uitdrukkings oor lompheid en verkeerde optrede nie.

4. Dit is die moeite werd om na te gaan beroep modus. Die menslike liggaam word gewoond aan absoluut enige veranderinge, en in hierdie geval sal dit in u hande speel. Deur 'n konstante tyd in te stel vir klasse, is u liggaam gereed vir verhoogde vrag teen hierdie tyd. Daar word bereken dat die ideaal is dat die opleiding twee uur duur. Gedurende hierdie tyd moet u behoorlik opwarm, die nodige vaardighede opdoen en nie u liggaam oorlaai nie. Tuis inhaal, moet u voorberei die plek is gemaklik en gratis genoeg vir klasse, sowel as gemaklike, nie-beperkende klere afhaal. Klere pas beter uit natuurlike materiale. Probeer om jouself te beskerm deur iets sagliks in die plek van 'n moontlike val te plaas.

Vrees vir beginners

Ek het op 11-jarige ouderdom begin dans, en het my nie aan hierdie geneigdheid ontbreek nie: 'n vet, pynlike, patologiese skaam kind, heeltemal sonder liggaamlike oefening, maar mildelik begaaf met komplekse en senuweeagtige tics. Na 'n paar jaar het ek die eerste plek in die kompetisie verower, en na nog vyf het ek op die verhoog opgetree. Ek het sonder fanatisme geoefen, en ek het geen ongelooflike talent getoon nie; ek het net baie plesier gekry en maklik die vrees wat baie van u stop, oorkom:

Op die internet kan u vandag heelwat tutoriale oor hip-hopbewegings aflaai, en natuurlik musiek waarop u dit moet leer. Dit maak nie saak hoe sterk die begeerte om hierdie dans te leer, baie selde daarin slaag om dit tuis te doen nie. Hierdie huiswerklesse kan 'n goeie werk doen vir bekwame dansers wat gretig is om nuwe bewegings aan te leer. Maar as u van voor af wil weet hoe om hip-hop te dans, is dit die beste vir u om met meer ervare vriende kontak te maak of na 'n moderne dansstudio te gaan.

Weliswaar kan u self tuis 'n onskatbare bydrae lewer tot die verwesenliking van u droom van dans. Diegene wat wil weet hoe om te leer hoe om breakdance of hip-hop te dans, moet krities wees oor hul liggame. Nie hip-hop of breek nie vergewe swak liggaamlike fiksheid en swakheid. Daarom, sodat die uitvoering van selfs die mees elementêre truuks nie 'n onmoontlike taak vir u word nie, wy u ten minste 'n paar maande aan die ontwikkeling van uithouvermoë en buigsaamheid.

As u op u eie wil leer hoe om te dans, dan kan u nie sonder kennis van hip-hop-professionele mense dans nie.

Waar om te begin

Voordat u hip-hop vir beginners leer, is dit die moeite werd om seker te maak dat u gemaklik oefen. Volgens ervare dansers sal drie komponente help om te ontspan en te begin oefen:

  • Geskikte omgewing: plat vloer, ruim kamer, vollengte spieël.
  • Los klere en gemaklike skoene. Niks moet beweging beperk nie.
  • Hip-hop musiek met 'n duidelike maat.

Met 'n klein ritueel kan u uself voorberei op 'n hip-hop golf: staan ​​met u bene uitmekaar, hande na onder en toe oë. Luister aandagtig na die klinkende musiek en probeer leer om die maat te hoor. Swaai na die maat. En nou het u die eerste beweging al bemeester. Baie geluk! Dit is tyd om af te kom op meer ingewikkelde elemente.

Die basiese bewegings van hip-hop is kwaliteit en stap. U het reeds die eerste ontmoet. Probeer nou om u regtervoet na die kant toe te steek en u regterhand op te steek. Buig u regterbeen, dra liggaamsgewig daarheen en verlaag u arm na skouer vlak. Draai die liggaam na links, buig die linkerbeen en plaas die regterkant op die toon. Laat sak nou die regterknie, buig in 'n boog en bereik die vloer met u hande. As u daarin slaag om hierdie kombinasie te voltooi - dink daaraan dat u goed in hip-hop begin het.

Hier is 'n paar basiese hiphop-bewegings vir beginners:

  • Beginposisie - staan, voete skouerwydte van mekaar en arms langs die liggaam. Ons druk die borsels in 'n vuis en plaas alternatiewelik die een of die ander hand vorentoe. Dan verbind ons die bene by die knie: linkerhand - regtervoet, regtervoet - linkerhand.
  • Beginposisie - staan. Ons spring op sy plek en kruis ons bene, en buig ons arms asof ons roei.
  • Beginposisie - staan, bene effens wyer as skouers. Ons plaas die regterbeen 'n bietjie agteroor, buig die bene by die knieë, terwyl ons reguit kyk. Met ons regterhand bedek ons ​​die gesig, die linker een, in 'n vuis gevou, in die hart van die hart. Dan kantel ons u kop terselfdetyd uit en brei u linkerhand uit, en draai daarna die regterknie en regterhand na regs.
  • Beginposisie - staan, voete stewig teen die vloer gedruk, knieë effens gebuig. Sit die geskeide vingers van die regterhand op die bors, hou die elmboog parallel met die vloer. Ons buig in 'n boog, asof ons 'n slag reg in die hart kry. Dan maak ons ​​twee draaie in verskillende rigtings, maak die rug reguit en keer terug na die beginposisie. Die hand sak in hierdie tyd van die hart na die middel. Aan die einde, gooi die bekken weer vorentoe, draai om die rug en draai die boude styf.

U kan die eerste resultate redelik vinnig kry. Maar as u nou begin leer hoe om hip hop te dans, sal u gou agterkom dat daar geen duidelike bewegings in hierdie rigting is nie. Nadat hulle verskillende basiese elemente bemeester het, begin dansers improviseer, hul eie bundels skep en dans, soos voorgestel deur 'n kreatiewe fantasie.

Eerste stappe

Kramp - sommige onderskei glad nie kramp in 'n aparte rigting nie, maar dit is in werklikheid 'n vrye trilling en 'skud' van die bors, arms, bene, hele liggaam betyds met die musiek.

Sluiting - tydens 'n intense bietjie draai kom bewegings in die gewrigte van die hande voor, en tydens die vertraging of op plekke van duidelike pouses, vries die liggaam heeltemal. Beweging gaan weer voort, tesame met 'n verandering in ritme

Afro-jazz - dit word dikwels in kursusse ingevoeg oor hoe om hip-hop-dans vir meisies te leer. Dit is nodig om die taamlik ingewikkelde skudding van die onderlyf te bemeester. Kyk na die video-tutoriale hieronder en verstaan ​​waaroor dit gaan

“Almal wat hip-hop geskep het, het net geflous, geskerts, bewegings met mekaar uitgeruil: sê, kyk hoe ek kan, of kyk wat ek kry,” verduidelik Ilya Vyaltsev. - Dit was die geval in New York, Tallinn en Moskou. Hiphop is oor die algemeen gebaseer op mededinging. Die gevegte, dit wil sê die kompetisie van dansers en DJ's, is nie eens kompetisie nie, dit is bloot die begeerte om die beste te wees. ” Svetlana Litvinova stem saam met Ilya se mening en lei ook hip-hop lesse op die LIVE! TV-kanaal. “Dit is vryheid van uitdrukking, gebaretaal, pantomime,” het sy gesê. 'Mense neem beurte op die verhoog en demonstreer alles wat hulle kan.'

Veertiende les - Pas de Bourré-beweging, Guess, Charles Stone.

Die vorige lesse was redelik ryk, daarom sal Arthur Panishev in die les van vandag drie eenvoudige bewegings toon wat almal maklik kan bemeester en wat in die toekoms nuttig sal wees om steiler kombinasies en kombinasies te skep.
Kyk na die videotutorial >>
Lees die wenke vir beweging >>

Die vyftiende les is die basiese tipes swaai.

Arthur Panishev as verantwoordelike onderwyser monitor die terugvoer en wense van sy studente. En hierdie keer, volgens die talle versoeke van lesers, het Arthur die les aan “swaai” gewy. Ja, eintlik praat ons oor al die klasse. Maar laat ons nou meer in detail daarop nadink.
Kyk na die videotutorial >>
Lees die wenke vir beweging >>

Sestiende les - TLC, LL Cool J, Janet Jackson.

'N Gedetailleerde beskrywing en visuele uitvoering van al die basiese stappe vir walsery kan in die video gesien word. As u dit as 'n opleidingsinstruksie gebruik, sal u beslis 'n uitstekende resultaat kry.

Tango is een van die bekostigbare, aantreklike en interessante metodes van selfverwesenliking en ontspanning. Dit is hierdie dansrigting wat 'n unieke geleentheid bied vir vriendelike kommunikasie, buitelugaktiwiteite en persoonlike ontwikkeling. Om te leer hoe om tango tuis te dans, moet u die basiese figure van die dans, wat uit stappe bestaan, bemeester:

  • 2 stappe in plek
  • na die eerste stap, die tweede plek,
  • afrondingshindernisse
  • sirkelvorming, geleidelik draai en tempo,
  • stappe in die vorm van 'n letter U of L.

Om u eie danskomposisie te skep, wees geduldig, geniet elke oomblik van opleiding en bemeester al die figure. En die videoinstruksie sal u hiermee help.

Hoe om voort te gaan

As u daarin geslaag het om die eerste bewegings van hip-hop van video's en foto's op die internet te bemeester, is dit tyd om die rigting te kies waarin u sal voortgaan om te ontwikkel. Hip-hop-kultuur is 'n wye verskeidenheid dansstyle wat beide elemente en algemene stemming van mekaar verskil. Die belangrikste is:

  • Breekdans is steeds die gewildste basiese hip-hop-styl waarin die rigting ontstaan ​​het.
  • Popping is 'n ritmiese sametrekking van verskillende spiergroepe tot musiek, sodat dit soos 'n druk op die uitvoerder se liggaam lyk,
  • Swaai - gladde en buigsame liggaamsbewegings, waarvan die bekendste die golf van die hande is,
  • Afro-jazz - skud hoofsaaklik die onderste en prominentste deel van die liggaam by vroue,
  • Kramp - energieke skud van verskillende ledemate na die musiek sodat dit voel asof iemand die danser binnegedring het,
  • New Style, dit is ook vryslag - 'n improvisasie-dans wat nie net hip-hopbewegings kombineer nie, maar ook elemente geleen uit meer as 'n dosyn ander dansstyle.
  • La Style is hip-hop, waar die klem op vermaak val, so hierdie styl word hoofsaaklik in snitte en in die produksie van die show gebruik.
  • Ragga-jazz is 'n dans wat op musiek gestem is: die bene van die kunstenaar werk onder die slagwerk, en tydens die resitatief word die hande geaktiveer.
  • Locking - 'n energieke dans met "locks" - vries in verskillende posisies vir 'n paar sekondes of periodieke verlangsaming.
  • Power mov - 'n skouspelagtige styl, met ingewikkelde akrobatiese elemente, handstand, verskillende torsies en oorgange.
  • C-walk - dans - 'taal' met 'n kriminele verlede, met die fokus op intensiewe en baie dinamiese voetwerk.

Ander dansaanwysings

Leer om hip hop te dans binne enkele maande moontlik! Kom kyk self!

As u besluit dat u tuis wil oefen, moet u die speelgrond tuis skoongemaak, 'n spieël voor u sit, u los klere aantrek, die instruksievideo aanskakel en gaan! Ons wens u sukses toe!

Vroulike en manlike hiphop

Die volgende stap is hoe om hip-hop te leer sonder om u huis te verlaat, 'n bietjie vroulikheid te bring of, inteendeel, brutaliteit in u bestaande vaardighede, afhangende van u geslag. Die ding is dat vroulike en manlike hip-hop effens verskil van mekaar, en daarom leer verteenwoordigers van die pragtige en sterk helfte hierdie rigting op verskillende maniere.

Hip-hop-danse vir beginnermeisies is gebaseer op plastisiteit, buigsaamheid en onopvallende seksualiteit. Meisies saam met mans dra sakke en sweetbaadjies en dra 'n vinnige beweging, maar die uitvoering daarvan lyk anders: heupe, bene en skouers is meer betrokke, die elemente is 'n bietjie gladder en seksiger.

Inteendeel, manlik hip-hop is meer beledigend, energiek en soms selfs aggressief. Die klem val op die werk van hande en liggaam, akrobatiese elemente en bewegings wat krag en manlike uithouvermoë verg.

As u verkies om hierdie moeilike rigting in video's te bestudeer, is dit beter om aanvanklik hip-hop-opleiding vir beginners te kies, waar die bewegings uitgevoer sal word deur 'n danser van u geslag. Saam met die regte tegnici kan u ook die geslagskenmerke van die elemente van choreografie vasvang.

Nog 'n paar geheime

Om tuis hip-hop te dans, sonder lesse met 'n professionele onderwyser, is nie maklik nie, maar regtig. Veral as u u oefensessies met nog 'n paar komponente aanvul. Hier, net soos by die aanleer van 'n vreemde taal, kan slegs volle onderdompeling in kultuur help. Hier is 'n paar wenke van 'ervare' hiphopers wat baie geleer het, nie onder leiding van 'n gekwalifiseerde mentor nie, maar tuis deur die spieël:

  • Video-opnames met basiese oefeninge sal u help om verskillende bewegings te bemeester, maar vir ekstra vaardighede is dit beter om na interaktiewe kursusse oor te gaan. Hip-hop-lesse vir beginners word gereeld aanlyn gehou, gereeld beskikbaar.
  • Hip-hop partytjies en partytjies sal u help om in hierdie kultuur te ontbind en nuwe kennisse te maak. Ja, natuurlik, almal lag vir jou eerste danse, maar niemand sleep jou in die middel van die sirkel nie. Terwyl u studeer, let op hoe die voorspelers dans, gebruik 'n manier en memoriseer sommige bewegings om dit tuis uit te werk.
  • Duidelike opleidingsmodus. Slegs met gereelde klasse kan u die resultaat bereik. Daarbenewens is ons liggaam opgestel vir 'n spesifieke skedule, en as u op 'n spesifieke tyd besig is, sal hy voorberei op die vragte. Soos ervare dansers oplet, is die optimale duur van selfs tuisopleiding twee uur. Dit is genoeg om op te warm, en vir die les self en om daarna te rek.
  • Bykomende fisieke aktiwiteit. As u nie net vir beginners nie, maar vir ernstige hip-hop-elemente met truuks ingestel is, kan u dit nie doen sonder om die spiere van die hele liggaam te versterk nie. U het sterk arms, sterk liggaamsspiere en 'n gebrek aan oortollige gewig nodig. Dit kan bereik word met klasse in die gimnasium of bykomende oefensessies met gewigte tuis.
  • Voldoening aan veiligheidsmaatreëls. Maak seker dat u in gemaklike, gladde skoene en los klere dans. Moenie begin oefen sonder 'n geskikte opwarming nie, en as u akrobatiese elemente beoefen, lê iets sag op die vloer.

Om te leer hoe om hip-hop te dans, is 'n video voldoende. Maar om 'n regte danser te word, moet u die subkultuur van binne bestudeer. Daar word geglo dat 'n heupoper regtig bemeestering bereik het as hy sy liggaam perfek besit, nie op die dansvloer “vertraag” nie, weet hoe om universele bewegings op enige musiek te improviseer en te kies. Hip-hop-dans leen hom slegs tot baie aanhoudende en gedissiplineerde mense wat sy “vryheidsfilosofie” kan verstaan ​​en aanvaar.

Moenie vergeet dat daar baie professionele persone is wat gereed is om u te help om die eerste stappe in hip-hop te neem of tuis te verbeter nie. Gekwalifiseerde onderwysers van die dansklub "La boca" vind 'n individuele benadering tot u, en werk saam met u die tegniek om bewegings uit te voer en selfs akrobatiese elemente. U hoef nie ver te gaan nie: “La boca” is in die sentrum van St. Petersburg - by “Petrogradka”

Pin
Send
Share
Send
Send